七月栖月
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3个月减30斤，原来减肥这么简单！

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大家好，我叫毛毛，上面的是我的照片，每个人都会为肥胖而苦恼，我太清楚减肥的苦恼了。一次又一次的减肥失败，我因肥胖而自卑过，买衣服总以“没有你的码”一次次伤害过！

瘦身30斤的对比照

        我叫毛毛，今年30岁，我来自四川眉山，我是一名教师。                              2015年夏天，我迎来了生命中最珍贵的礼物，我的小宝贝健康出生了。全家人都沉浸在孩子到来的喜悦中，婆婆和妈妈为了让我有充足的奶水喂孩子，用各种花式炖汤陆续我攻击，很快我就控制不住自己，出月子时体重狂飙到了140斤。我也认真的告诉过他们我要减肥，可是我妈说不怕不怕，哺乳期自然会瘦的。于是我就心安理得的胖下去了。直到2016年春，我们去赏梨花，看到我和老公的合照，我才发现原来我真的胖成了一只“鸵鸟”...真是欲哭无泪...

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断奶后我深觉不能继续这样自暴自弃了，即使老公不嫌弃，自己也会嫌弃自己。于是我开始了减肥之路...我兴致勃勃的在网上买了3个月的五谷代餐粉，每天早晚两大碗五谷粉吃得我真是快要吐了。同时我还每天晚上去跳一个半小时的广场健身操，头发和衣服裤子都湿透了才罢休。我这样坚持了一个半月，一上称，总共瘦了3斤。突然所有的热情都被这个3斤给浇灭了！那么辛苦才减了3斤，而且外观根本看不出来！我想难道我才不到30岁，难道真的要么胖下去？

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很偶然的一个机会，我看到我的一个朋友青青居然瘦了很多，3个月瘦了40斤，我很震惊她是怎么瘦的，她才告诉我是喝奶昔瘦的，这才了解到康嘉奇奶昔，抱着试试看的心态，我也买了一套来尝试。

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拿到奶昔后我便迫不及待的开始了减肥之路。第一个月的，我瘦了10斤。看到体重秤上的数字从7开头变成了6开头，心酸的感觉突然涌了上来。我也可以瘦下来了！我要变回还生孩子前的身材。于是我果断的又买了2套奶昔。3个月奶昔喝了。我瘦了整整30斤。整个人都发生了变化。就像整了容一样！直到现在我已经停餐了快9个月了，也没有反弹！

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我产后身体一直不是很好，老是感冒生病，自从喝了奶昔过后，不仅体重降了，抵抗力也提高了，原来奶昔可以调节我们身体的亚健康！以前胖的时候老公从来不带我去他们单位，甚至给他送东西去都让我在办公大楼下等他，现在瘦了变漂亮了，凡是他们公司的活动他都带我参加，我心里对奶昔有说不出的感激！

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  • Spring 3.2.14，4.1.7，4.2.RC2发布 wiselyman Spring 3
      Spring 3.2.14、4.1.7及4.2.RC2于6月30日发布。   其中Spring 3.2.1是一个维护版本(维护周期到2016-12-31截止)，后续会继续根据需求和bug发布维护版本。此时，Spring官方强烈建议升级Spring框架至4.1.7 或者将要发布的4.2 。   其中Spring 4.1.7主要包含这些更新内容。
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