2021-12-19晨间日记

今天是什么日子：2021年12月18日

起床：8:30

就寝：10:00左右睡到11:00被吵醒，12:00以后又一次勉强入睡。

天气：晴朗

心情：白天挺好，夜间暴躁

纪念日：一个阳光明媚的冬日

叫我起床的不是闹钟是梦想，周六自然醒。

年度目标及关键点：滑水

本月重要成果：跟老公商量把李老大接回身边，他同意了。

今日三只青蛙/番茄钟

周末在家未喝咖啡，也忘了喝胶原蛋白，但是我吃了芝麻丸。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.带孩子们在成都北门音乐广场玩飞机、飞盘和泡泡。

2.妈妈出门了，我自己给孩子们煮了圆子白菜汤，煎了牛排，鸡蛋，李先生给孩子们兑了奶粉、为我们煮了米饭。

财务检视

持续穷

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

无

健康与饮食

今日步数：5183

今日锻炼：音乐广场跑跑跳跳。

今日饮食：早餐：牛奶冲泡燕麦加面包，午餐：自制圆子白菜汤、妈妈牌粉蒸排骨土豆、西兰花、卤鸭翅膀、炒泡菜（泡胭脂萝卜杆）、凉拌泡菜（儿菜），晚餐：牛排、煎鸡蛋、米饭。

好习惯打卡

坚持早睡