你知道微笑抑郁吗？

        我第一次听到这个词，是今天下班路上和同事聊到的，原谅我才疏学浅。下班回来，特意百度了一下，百度的定义是：由于工作、面子、礼节等的需要，部分白领白天大多数时间都面带微笑，但有时这种"微笑"并不是发自内心的、只是为了维护形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。

       我们怎么会突然聊到这个问题呢？昨天有一个同事突然离职了，真的很突然，她走了后我才知道她已经离职的。今天才听说她是因为患有轻度的抑郁。这个消息对我的震惊程度远大于她离职的消息。我真的很难想象，平时那么一个爱笑，性格也蛮好的，工作负责任，和同事也都相处的不错，怎么会有抑郁症呢？难以相信。

        当和同事聊这个话题的时候，我不禁的想了下自己，我会不会也有微笑抑郁症？可能大多数单身的人多多少少都会有一点吧，上班的时候努力保持一个良好的形象，见人就笑，下班回到空荡荡的家真的没有什么可以笑的，一个人傻笑好像显得更加有病。当然刷手机看到某个好笑的段子还是会傻傻的笑。但我觉得这应该没有上升到抑郁的程度了吧，只是一个人的时候真的会容易陷入伤感吧，毕竟人是群居的动物。

       有的人喜欢一群人的狂欢，有的人喜欢一个人的自由，其实没有哪种更好，自己喜欢最好。如果你总是一个人，可是一个人的时候你并不感到快乐，那就走出去，约上朋友去聚聚，多参加户外活动，去认识更多的人。如果你喜欢一个人独处，那就利用好一个人的时间好好提升自己，看书，锻炼，看剧，休息，为下周的工作充电，不一定非要做什么特别有意义的事情，只要你从内心觉得今天没有辜负，那就是很美好的一天，不用去管别人的眼光，跟随内心就好，一辈子不长，按自己的想法去生活。

     最后，愿你有好运，如果没有，愿你在慈悲中学会坚强！晚安，陌生人！

                                                                                                                                           2019.3.7 晚