易效能90天践行第六周收获

本周践行收获：

健康方面：

1、app软件，每天提醒记录8喝杯水

2.早睡早起，中午加上30min的午休，精气神更佳。

家庭：

从17年驾照考出来以后，很少碰车。最近因为工作的需要，休息日爸妈陪我一起去练车。感恩父母，就算我在怎么长大，在父母眼里我依旧是个小孩子，感恩父母无时无刻不牵挂着我，担心我雨天湿滑开车危险，特地陪同我一起练车，给我提醒。

社交方面：

公司新入职了不少同事，我们都是同一批进店，日后大家要朝夕相处，这段时间和同事们相处的很融洽，在工作上保持持续高效的关键是在工作上有朋友。

️效能方面：

1.小组继续进行异地同心跑活动，这次跑步讨论了工作用项目进行分解结合清单和日历进行排程。每次活动很有意义，收获了健康也增近了彼此的链接。

2.通过记录在家晨起后到上班前、下班后的事务时间，找到了一些时间黑洞，逐渐修改完善，可以更好的把控在家的时间。如果每天要执行的事件是一样的，经过长时间的训练，可以更好的养成在规定时间做固定事务的一种习惯。

一周检视：

1、继续坚持早睡早起

2、每天运用效能工具进行记录排程和写反思计划

反思：感觉有拖延症，追求完美或者不知道从何下手，作业总是要在最后一天完成。要信奉"烂开始、好开展、好结果"，从以往的经验来看，这个可以让自己可以更好的应对拖延，迈出的第一步感觉很奇妙。

下一步行动：

1、根据重新安排的90天践行目标的项目管理进行落地

2、坚持早睡早起