今日推荐书籍：《早起的奇迹》
PS：不要只看我一篇文章的观点，那样你肯定是当做一篇心灵鸡汤一扫而过。所以我把书名放在这里，推荐你去阅读整本书。因为我相信没有垃圾的书。如果还会有其他不同的体验，你可告诉我让我也知道。
人无远虑，必有近忧。如果你不从现在开始改变，成为自己想要成为的人，那么明天、下周、下个月，甚至下一年，都不会发生任何变化。
虽然我知道好多人在一本正经的胡说八道，不妨自己也来正经的胡说八道一番。
嘿朋友，你几点起床
在早晨，你为什么总是不愿意起床？请思考一下，你醒来的动力是什么？你为什么要离开舒适温暖的被窝？是你主动想要起床，还是不得已才掀开被子？事实上，大多数人都是在响个不停的闹铃声中不情愿地起来，因为他们有自己必须做的事情。如果可以选择，大多数人都想继续睡下去。
不想起床，并不是因为没睡醒。其实我曾经也有过从 4 点的闹钟一直响到了 10 点半的情况，每隔 9 分钟拍一次按钮。每拍一次止闹按钮，就是在抗拒新的一天，放弃改变自己的生活，阻止自己起床创造理想的人生。如果每天早晨听到闹铃时，你都在想：“不，已经到时间了，我不得不起床，可我不想醒来。”这就相当于在说：“我不想创造自己的人生，至少不希望遇到困难。”
从来没有人主动公开这个秘密：只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现
一条直线开始就必须是直的
每天早上如何度过醒来后的第一个小时，会影响全天的状态。如果我在醒来后的第一个小时内状态懒散随意，那么我一整天都可能精神涣散；但如果我努力让自己每天的第一个小时变得积极高效，那么接下来的时间我也会如此度过。
接下来就是另外一个问题了。每天早上如何度过醒来后的第一个小时，会影响全天的状态。如果我在醒来后的第一个小时内状态懒散随意，那么我一整天都可能精神涣散；但如果我努力让自己每天的第一个小时变得积极高效，那么接下来的时间我也会如此度过。
当我感觉已经度过了人生中最平静、最跃跃欲试、最正能量、最感恩、最活力四射的一天时，抬头看看表，才刚6:00！第一天尝试早起时我确实是6:00起床，当发现早起有用后，我对此感到不满足了。于是我开始尝试每天5:00起床！太神奇了！
你将成为什么样的人远比现在要做的事情更重要，但你将成为什么样的人依然取决于目前的行动。
近朱者赤近墨者黑
无论是成功、健康、幸福，还是增加收入、减轻体重，这条真理都适用。如果你大多数的朋友都积极乐观，你自然而然地也会变成那样；如果你所有的朋友都是成功人士，年薪超过66万美元，哪怕你的收入远远低于这个水平，你也会被他们的思想所吸引，想要学习他们的成功之道。
如果身边的人都喜欢不停地抱怨生活，你也很可能变得悲观厌世；如果你的朋友并不渴望提升自己的人生，且遭遇财务危机，那就别指望他会激励你变得更优秀。
有个成语叫“祸不单行”，其实平庸也一样。不要让别人的恐惧、不安全感和错误信念影响到你的人生。你必须对自己承诺：永远积极主动地提升自己的交际圈，不停地寻找那些能为你的人生创造价值，能激发你潜能的贵人。当然，你也要努力成为别人的贵人。
保持早起的几个小妙招
睡前进行积极的自我暗示。如果你睡前的最后想法是：“天啊，我只能睡6个小时，明天早晨肯定会无精打采！”那么第二天早晨闹钟响起时，你绝对会这样想：“天啊，6个小时这么快就过去了吗？不！我还想多睡一会！”
将闹钟放到自己够不着的地方。如果将闹钟放在床头，只需要轻轻一拍就能关掉的话，你仍然会处于半睡半醒的状态，这样只会让起床变得更加困难。我敢肯定，你甚至都意识不到自己翻过身按掉了闹铃。我就经常以为自己关闭的是梦中的闹钟。
直接走到盥洗室刷牙。精神抖擞。如果天气太冷晚上睡前可以开暖气。
喝下满满一大杯水。起床后第一时间补充水分很有必要。因为若6～8个小时没有喝水，你的身体已经处于轻微脱水的状态，而脱水会导致人体疲劳。所以当你感觉身体疲惫时，其实更需要喝水，而不是睡觉。
穿上衣服出门锻炼。晨练是至关重要的一步，因为它能够让你的精神和身体都达到巅峰状态，让你在新的一天充满斗志。哪怕只锻炼几分钟，也能大大提高你的精气神，让你保持健康，使自己变得更加自信，情绪得到改善，思维变得清晰。
为什么这本书里也提到了阅读
这是一本主题为早起的书，为什么也提到了阅读呢？似乎没有主题，也可以说是作者再凑字数。不过仔细一想，早起是为了什么？为了提高个人的能力，阅读呢，也是提升个人能力和韵养的另外一个途径。我现在似乎明白了为什么经常有人把早起和读书放在一起来说了。这里说的几个关于读书的观点我还是非常认同的。
最近，我总是会听到有人嘲弄说自己不想读境界太低的书。“是的，我从来不读‘励志’书。”这句话就好像在说读励志书会拉低他的层次一样。真是一个可怜的孩子。我不知道他是真心这样认为，还是一时糊涂说出这种话。事实上，他会错过从世界上最出色、最成功的人身上汲取大量知识，不断成长进步而获得成功的机会。
掌握改变人生的技巧也是如此。与其读一本完全陌生的新书，不如重读一本你认为对自己有用的书，可能帮助更大。
也提及到了写作
日记，不需要你每天坚持，当做成一种兴趣。不需要当做每天的任务来记录，而是当你有所思所想的时候，又不想把刚才思考过的内容白白的让时间给它带走，所以我才会思考把它记录下来。
将自己的想法从头脑中提取出来，努力升华自己的思想境界。进行“神奇的早起”时写作，你能记下自己的洞见、观点、突破、领悟、成功、经验、机会、个人成长、进步等。
每天写日记的益处有太多，以下是我最喜欢的几条。
思维更加清晰：写作会迫使我们更深入地思考，可以让你的思维变得更清晰，激起头脑风暴，帮助你解决难题。
捕获灵感：写日记不仅能帮你拓展思维，还可以防止你遗忘重要的灵感。
回顾经验教训：写日记可以帮你回顾自己所学的知识。
检阅自己的进步：年终时重读自己一年的经历，感觉非常奇妙，你可以看到自己的进步。这是人生中最为励志、自豪、享受的体验之一。
和朋友分享你的经历
没人喜欢早起，但应该人人都喜欢早起的感觉。我记录下来这些文字并且发布在这里，希望你看到这里也有一点想法，当然我不是为了改变你，而是希望不是在白白的浪费你的时间。
克服拖延症，提高生产力，并且实现最大化的有效策略之一就是，每天首先做最重要或最困难的事情。这里我想提及一下之前读过的一本书《吃掉那只青蛙》
有句谚语曾说，如果你每天早上醒来做的第一件事是吃掉一只活青蛙，那么你会“欣喜”地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这更糟糕的事情了。
我不是铁杆啊，公众号：我不是铁杆啊吃掉那只青蛙
别人能做到，你为什么不能？
写在最后：今日灵感瞬间
想着在每一篇有主题的文章下边
分享一下今天发现的有意思瞬间
1、"你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。”奔驰在跑道上的我突然停了下来，我感觉这句充满哲理的话即将改变我的人生。于是，我直接跑回家，准备改变自己的人生。
2、你在现阶段的所作所为决定了自己的处境，但未来则取决于你从今开始所做的选择。
3、没有比“活着”更高的目标。但是我们可以把”每天多笑一笑，给自己及身边的人带来更多的快乐“也当做我们的目标。
4、当你在早上躺在床上打算按下闹钟时，开始这样想：等等，我并不想成为一个不能早起、没有自律性的人；现在我应该马上起床，因为我下定决心要__________（早起、追求目标、创造自己梦想的生活等）。
5、心静时学习的知识比苦读一年书籍学到的更多。
6、什么是冥想？为什么那么多人推荐，说他有很多的好处。
7、成就被分享之后，才叫成功。
又到底啦，我也是有底线哒。
都看到这里了不妨点个赞和关注吧，我可以看到你哦！
感谢你花费几分钟的时间看完这篇文章，相信自己没有浪费这个时间。