【绘分享超级妈妈训练营】复盘

图片发自App

    不知不觉，《超级妈妈》的训练营就这样接近尾声了，真的很感激绘分享，因为绘分享才结识了超妈的课程，结识了陆老师。我加入过很多训练营，但从未见过这样一个团结、助人、乐观积极向上的群，我很喜欢这个训练营的积极氛围。大家虽未曾谋面，却像是亲密的朋友，听听你的苦恼听听我的困惑，一起进步共同成长。

    不得不说，超妈的前两节课程儿童心理学真的是很枯燥，陆老师很诙谐的说我们都想要方法来解决我们当下所面临的问题。好的方法你只知其然而不知其所以然也是浪费。前两节的儿发确实是基础，那些专业名词术语不搞懂了以后的课也是听不懂。学了弗洛伊德，渐渐了解这个心理学的大神级人物，了解到冰山图，了解到孩童时期的自我防御机制。又学到理性情绪ABC，让你生气的往往不是事情本身，而是你对事件的看法，这句话切中要点。了解了绝对化和糟糕透顶，了解不合理信念给自己带来了多少无端的困扰。家庭动力学用浅显的方式讲述了妈宝男这样一个特殊群体。而萨提亚系统带给我们更人文化的关怀。而后面的后现代视角也是很清楚了解释PAC得相处模式。NLP的想法很有道理。而最后一节课的示例给了我们很好的典范。

      四节加餐微课也带给我不一样得感受。让我印象最深的事禁止令。那些一个个禁止令，父辈对我们说了，我们却又在重复着上一辈的重复操作。很多无解的现象有了解释，自己也可以释怀。未曾看见的创伤，不会自我痊愈。只有直面自己的内心才有可能走出过去的阴影，活出自己。在群里，也着实很佩服很多妈妈的行动力，他们都是一群很优秀的妈妈，想着自我成长，自我要求进步。

      我加入超级妈妈，是因为我觉得在育儿的过程中，自己有很多困惑，充斥着无力感，不知道如何解决事情。同时对于自身，也有很多不满意的地方，想要进步，不想把自己的无力感带给孩子。昨天送孩子去兴趣班，因为来不及了，所以让孩子自己挑个吃的，她拿了一包百奇，细细的巧克力饼干棒，换在平时我肯定会说拿面包吃啊，吃这个怎么吃得饱。但我脑在嘴巴想要说之前制止了它。我没说，然后直接送去兴趣班。尊重孩子的选择，如果要孩子完全按照自己的想法来做，这本身就是一种不合理信念。我记得前些时候我让孩子自己选，她会说你让我选哪个我就选哪个，当时我就意识到我对她干预太多了。我正在积极努力的去改变自己，让自己的改变影响孩子，影响家里的氛围。我觉得个人成长了很多。

      感谢《超级妈妈》训练营里的每一个人！我会好好吸收和内化课程，努力做一个更好的自己！