遇见习天老师，来一场心灵洗涤

        先给大家我刚拍好的热腾腾的太阳，今天的天可真好，天空也特别蓝，在这个天气里出发南昌，又让我多了兴奋。

纯净的蓝天

光芒四射的朝阳

          大家的复盘我都有在看，每个人都真挚无比，真情的文字、真情的表达才动人。

          这两次习天老师的课，于我而言应该不仅仅是“术”层面的东西了，我的收获更是“道”层面的东西。

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        通过习天老师的课，我知道了【孩子10岁之前敢做比做对更重要！】我有一个儿子，现在17个月，虽然我以前也偶尔会对家人说：在安全的情况下，放手让安安探索一切。自从听了习天老师的课，我更坚定了让儿子这样做，也给公公婆婆多次传达了这种认识。但我以前可能更多的是鼓励孩子勇敢探索，但没有深想孩子在探索尝试做事情的过程中，如果做错了怎么办？我们家长面对做错事情的孩子，怎么反映也是很重要的。也许家长的错误反映，告诉孩子这也不对那也不对，会影响孩子自信心和勇敢尝试的心。是的，每个家长值得谨记【10岁之前敢做比做对更重要】。

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          这次在习天老师的课上还收获了【做友善行为的主动发起者】。以前无论我走到哪，很多人和我熟悉了之后，就开始跟我说第一次见我觉得我高冷极了，很多人不敢跟我主动接触。熟悉之后，才知道我是个很热情的人。我是慢热的人，在人际交往的确也是被动型在以前，但听了习天老师的课，我内心是在暗暗下决心，以后要【做友善行为的主动发起者】，而不总是等着别人先抛来橄榄枝我才接。我也应该勇敢的表达对别人的喜欢、欣赏和佩服。这才真正和我一直以来倡导的“爱出者爱返，福往者福”来一致。

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            在教授演讲方法，习天老师总结的【佛祖法，一切皆正常】，真的很好，我想这是人生的大智慧。我以前去做过心理咨询，我给心理咨询师说了很多自己不满意的地方，还有自己觉得自己行为和思想有问题的地方，无论我说什么心理咨询师都完全接纳我，她都告诉一切都是正常的。我想佛祖法的真谛就是“费斯汀格法则”。

        什么是费斯汀格法则呢？简单来说就是，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换句话说就是，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。这个法则是美国心理学家费斯汀格发现的，所以被称为费斯汀格法则。

        费斯汀格在书中举了这样一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为闹心的一天。

        试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。

        在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。

        佛祖法和费斯汀格法则有异曲同工之妙。

        所以，这次遇见财慧美，遇见习天老师，于我而言更是一次心灵的洗涤。