遇上一群志同道合的人，同频发声

在不经意间，参加朋友推荐的时间管理9段49天践行群，时间过得很快，一转眼，今天已是49天的最后一天了。关于叶武斌老师的易效能时间管理，早在2年前就接触过了，喜马拉雅上的时间管理100讲，我也听了至少3遍以上，同时，我们也建了一个9个人的践行群，每天打卡分享写晨间日记，到现在已经将近700天了。

回过头来，分享一下时间管理9段践行的事情吧。总结起来就用三个词来形容：感恩，感谢，感动。

感恩身边有一群高能量，积极主动，互相鼓励，彼此精进的小伙伴。因为有了小伙伴们每天的分享和坚持，才会有这么好的氛围；因为已经养成了良好的习惯，才会觉得很多身边的小事，用心去做，用心去爱，才发现存在的美好。

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从践行时间管理之后，我养成了早起早起的习惯，每天早上5:50准时起床，晚上不超过11：00必须上床睡觉，一般10:30就寝。现在基本上不需要闹铃，我就能自己自然醒来，而且感觉清晨的时光真是太美好了，我可以去跑步半小时，边跑步边听喜马拉雅或者樊登读书，接着还要写晨间日记，然后不慌不忙的洗个澡，收拾东西，再去上班。一早上的时间，我发现我的内心是富裕的，我的能量是满满的，一天的好心情从早起开始。每天晚上睡觉前，我会写下感恩日记，记录今天遇到的所有美好事件，可以是爱人辛苦带娃，可以是爸妈的一句关心，可以是同事朋友的帮忙，也可以是自己的某一些小确幸。回顾一天的感恩反馈，我的精神状态非常不错，我会在感恩的情绪中进入梦乡！

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我现在更加关注自己的身体状况，我会更加重视自己的健康。以前，不太关注自己的身体，经常加班熬夜，经常不顾饮食，感觉自己还年轻，不会投资自己的身体。现在，我会每天花至少半个小时在运动上，每天喝一定量的开水，拒绝喝饮料和奶茶，不吃夜宵，控制饮食，我会时刻提醒自己需要关注健康。

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我喜欢阅读，热爱学习，喜欢分享。今年，我已经阅读纸质版书籍10余本，包括男人来自火星，女人来自金星；赋能；我在哈佛商学院的最后一堂课，你离目标只差一个行动，生活需要仪式感，拆掉思维里的墙，你的生命有什么可能，金字塔原理，谷物大脑，新制造时代等。我已经听了70余本樊登读书的书籍，很欣赏樊登老师的讲书风格，也从中学习到了很多新的思维方式和想法，关于家庭教育，关于职场管理，关于人生哲学，关于心灵启迪，关于创业创新等。下一步，我将会把阅读的书或者听到的书输出思维导图。同时，我现在已经在上输出了26篇文章，目前还没有坚持每天写，以后继续努力，不过我也在写的过程中体会到文字的魅力。我会时常和身边的朋友分享我学到的知识，去兄弟单位或者高校做一些分享，通过分享，更让我变得深刻体会其中的内涵。

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有一句话，我很喜欢，叫做“有一种感动就是自己被自己感动了”。有时候，我会在某一个瞬间，在某一个举动上把自己感动到了，这就是幸福的模样，在樊登读书上讲过一个概念，叫做“心流”，就是我们感到内心非常美好，非常幸福的时刻。你有这样的时刻吗？如果有，恭喜你，如果没有，请用心去寻找。

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感恩每天的好心情，感谢身边出现的每一个善良的人，寻找生命中的一些感动瞬间。每天向生命发问，我究竟是谁？我要去哪里？我该怎么去那里？

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