优化我的工作流

最近，我在尝试一件事，那就是优化自己的工作流。

以前自己的学习是有点像苦行僧的方式，就是每次必须达到多少目标。在这样的情况下，虽然自己都能达到目标。但是每次与大脑进行抗争的时候，消耗了太多的精力。而当一个人的精力一旦被消耗殆尽的时候，他就很容易卸下自己防御。所以有时候不要去跟大脑抗争，有时候要学会顺应大脑，顺应大脑的工作方式。

现在自己的工作很简单，每天找出一件最重要的事情去做，然后在没有完成这件事的时候，尽可能减少耗费大脑精力的事。例如：中午吃什么？买什么？等等，减少这些决策。当完成一个阶段的工作后，适当的放松。对于放松，每个人都有自己的放松方式，我也观察了自己的放松方式，以前我觉得看动漫，看nba等等会让我放松，但是其实这已经犯了沉浸式的错误，我只是沉浸在其中。事后我的大脑没有起到一点放松。对于我现在最合适的方式，就是通过阅读一些思考的文章，让自己的大脑转换一种思考的方式。

刚刚自己做了一个复盘，发现大部分的工作已经有点雏形了，不过还需要改进，不断优化。

其中有一点就是切记行动成瘾，我会低估了思考的重要性，在一些场合可能没有办法进行深度学习，加工。我这个时候会进入行动成瘾的陷阱。但是事后这些都毫无帮助，因为他们既不需要我动脑，也没有提供一个停止边界。所以最合适的方式就是思考：思考自己的工作流，思考自己最近学到的知识点有没有办法将其连接起来，思考自己新学到的知识点等等。

【该篇文章会不断更新，不断去优化自己的工作流。】