2022-10-27呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享382天。

阅读书籍《焦点解决－短期心理治疗的应用》

第七章中学生学业辅导中的情绪处理－焦点解决导向的思考。

影响学生读书情绪的因素：1.教师的态度。2.家庭压力。3.人际困扰。3.两性因素。4.挫折与迷惘。5.不当的自我价值来源。6.无法确认读书的意义与重要性。

当学生情绪不稳定时，很难有心力改善学业的问题，教师要如何帮助学生走出学业的困境呢？

1.平稳老师的自己的情绪，以平常心待之。

老师要检视自己如何看待学生成绩的意义，是否过于重视与要求学生的成绩，而造成师生二者的共同压力。

2.安排适合的时间与空间，专心面对学生。老师想要深入辅导学生时，最好寻找一个较为安静隐秘的空间，这样一来，不仅可以使学生觉得有安全感，被尊重，而愿意开放自己，也可使老师从繁重的工作中抽离，专心地学生谈话。

3.以开放式的问句、关怀的态度引发学生的倾诉。

告诉老师发生了什么事？当你读不进书的时候，心里想到了些什么？当你看到成绩不好的时候，你的感想是啥？你希望父母如何来面对你的学业问题？你希望自己的学业表现是什么样子？

4.专注倾听学生倾诉，设法了解学生的世界，并且以语言表达出内心的同理。

5.确定学生的需求，设定可行的目标。

如果目标设定过高，一旦失败，只会让学生更加挫败，若不是学生的目标，往往也激不起学生改变的动力。

目标的设定需要清楚、具体、正向，如果学生能一步步地达成目标，不仅会增加他的自信与能力，还会加速升改变的意愿。

6.协助学生建构读书的意义，激发学生学习的动力。

如果有一位社会上成功人士来告诉你读书的意义，她可能会怎么说？

7.开发学生的资源，肯定学生的优点，并找寻学生过去的成功经验，老师不断地观察，发现学生的优点与资源，并且积极地进行表达。

8.经验分享或提供建议，需给予学生思考与选择的空间。

老师需要慎重使用建议的策略，最好在提建议之后，还能尊重与相信学生的选择与判断，甚至需要和学生进一步的探讨为什么会选择某一建议？因为一定要是学生自己认同的方法，学生才会愿意落实。

9.将解决之道细部化。老师要特别记得协助学生将成绩进步这个大目标切成许多立时可行，有次序的小目标，并且当学生逐步达成小目标时，还要不忘鼓励肯定学生，这样学生就容易有成就感，喜悦感，更愿意继续努力。

10.等待学生的改变，且定时追踪与鼓励，老师要实施鼓励学生这种长久的、未来的肯定，慢慢地会让学生学会自我鼓励，而逐步懂得如何持续的努力。