2019-03-13

离职第十三天

下午去游泳的时候游泳馆新加了水,水很满,下水之后发现水到脖子了,学习游泳开始第三次下水,第一次产生对水的恐惧,是一种对未知的恐惧。因为还没有学会换气,只能憋一口气,踢两个动作靠边换气再下水,今天一半的时间都用在熟悉水位️,还好后来克服了心里困难,能自主下水游一小会!

越是恐惧,越是紧张,就越是不能放松,这其实是对游泳很不利的,游泳其实就是一种放松的状态,越是放松就越容易学。

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