第五期约练挑战，本周第三次，本期第五次，罗爱华，咨询师

2021-05-20

今天第一次约练咨询师，心里比较忐忑，只有我和王老师，我做咨询师，她做来访者。

1、先将了咨询的设置保密原则，咨询的时间进入正式咨询，但在整个过程中，我却忘了时间，以后需要注意。

2、整个过程王老师表述的很清晰，我只用嗯、笑、点头回应，王老师，表述完了，我做了一个摘要总结，在这个过程中有澄清，但还是漏掉了一些信息，是进行了补充，确立了目标。那是的，觉察力反思能力很强，我作为咨询师，贴着他走就可以了，但我觉察到有时候也会卷入，不能做到价值中立。有时候不知道自己该问什么，感觉有些尴尬，还好，王老师很宽容。虽然感觉自己有时候不知所措，但整个过程下来，王老师还是得到了一个梳理， 她的情绪得到了释放，然后呢他她就知道自己该怎么去做了，取出来了，道理才能进得去，智慧才能发挥作用。来访者真的是自己问题的专家。

整个过程下来，感觉我好像不太像个咨询师，但是在聊完之后，王老师也能够去面对解面对问题，解决问题了，而且决定咨询完马上去行动，这一点感觉还是挺欣慰的，也体会到在咨询过程中对人的关注，应该是第一位的，人没有了问题，问题就好解决了。 感谢王老师的陪伴。