2021.3.20下午去往绍兴路上

因为化妆出门晚点，导致改签站票，一个半小时的路程，写点什么吧。

1.习惯真是个可怕的东西，说过的话，做过的动作，都被身体记忆，下次遇到相似的环境自动反应，没有思考和延缓，不论好的习惯与坏的，都被自动延生，观察自己的言行，迟到、打招呼、不太礼貌的回答和举止，都无形中传递自己内心不自信，引发的坏习惯，如果没有刻意观察自我，就会不自觉的运行着，这些坏习惯必须改变，迟到这件事，必须早出门15分钟，去虹桥必须提前一小时十分钟，定时出发，不能延迟，发生很多次这种情况，本质是对时间的无意识和不重视，那还记忆什么时间管理，2021年，难道就这么放任过去？无所作为？庸庸碌碌，这不是我要的结果，必须改变，从对时间的尊重开始。

2.必要因为自己强烈的自尊心而对别人态度冷淡，已经迈入三十了，就必须要学会喜怒不形于色，保持惯常的温和态度，争取时间多做事，废话可以不聊，但每次的目标必须要自己负责和实践做成。

3.直播就不要看了，淘宝就不要打开了，没必要的东西零食不要囤积，吃不完也会过期，难做的食物不要买，衣服啥的今年够穿，暂时用不上，从今年起，学会节俭存钱买房，不必要的花销不要大手大脚。

4.晚十一点睡觉，六点半起床，半小时观内心抄经，一小时看书反省昨日的言行和目标任务。饮食上，自己做午餐，晚餐尽量不吃或吃点水果鸡蛋蔬菜，早上给自己煮蔬菜和鸡蛋，饮食清淡，多吃素食，肉食也可以。一周两次运动，跑步十公里，要坚持下去，不要中断，这两周末因为长跑杭州，走的路比较多，暂时中断，但不要拖延，继续锻炼，一方面可以锻炼身体，少生病，另一方面也能保持体态，减少皱纹。

5.晚上下班后，争取三小时自我学习，而不是没有明确事项导致时间浪费，必须要让自己快速成长，在别人看不见的地方多读书，多总结多思考，才能在人多的地方有话题可聊，有系统性的思考输出，并对别人产生价值，无私利他，要从一件件小事做起，而不是停留在口头上。

6.感情的事，急不得，因为它毕竟不是单方面的一厢情愿，而是姻缘结合时机的成熟，现在多做实事，一周至少去一次拜佛，多发表有利于他人的观点，力所能及帮助到别人，而不是算计怎么对自己有利，一以贯之的坚持自己的风格，形成独特的人格，不依附，不害怕冲突，站着更高的立场对大多数有利，把小集体自我利益牵引到更大的目标上，才是上策。

7.工作第一，个人学习第二，参与活动，走进生活去第三，多感悟多体验，不要拒绝任何一种可能，每天每周复盘，把眼前的事情用来锻炼自己的能力，才是现实哲学。