朋友圈可能类似一种毒品，一旦上瘾就很难戒掉，有时候频繁到10分钟里就要刷上好几遍。
现在我有将近1个月没有刷朋友圈了，也很少发朋友圈了。感觉可以写写了。
以前有一点小事情就发圈，有个人生感悟了要发个圈感慨下。生病了要发个圈求安慰。拍了好看的照片要发个圈“炫耀”一番。然后发完之后看看有多少人点赞，每有一个人点赞都会迫使自己回过头把这条朋友圈再度浏览一遍，越看越觉得自己真的还挺“厉害”。
我应该不是个个例。因为随便网上一搜，有这种症状的人还挺多。就暂且称它为“朋友圈综合症”吧。
我是从什么时候患上这种综合症的，可能是近几年才出现的吧。因为十几年前QQ盛行的时候我连QQ空间都没有对外开放。五年前微信刚盛行的时候，我也几乎不怎么发动态。那时候的我可能在大家眼里还有一丝丝神秘。
那个时候圈子简单纯粹，身边来来回回就那么一群人，有什么要分享的或者要说的话当面就说了。
而后来身边不再是一群固定的人了，大家都各自奔赴天南海北。身边环境换了一个又一个，身边的同事换了一拨又一拨。越来越疲于社交。因为稳定牢靠的关系需要时间来维系，需要花心思来经营。而你不知道下一次离开是什么时候。
总之，很多人到最后就都成了网友。只活在对方的好友列表里，仅仅靠着朋友圈的点赞来产生链接。假如连对方的朋友圈也没有了，那大概就真的失联了吧。
也许就是因为身边能够分享的人越来越少，所以才有了越来越强烈的分享欲。也希望借着朋友圈来刷刷存在感。咳咳，我是有多缺关注呀。
不光是发朋友圈的次数越来越多，刷朋友圈的次数也越来越多。沉浸其中无法自拔。
慢慢发现其实我不怎么需要朋友圈，即使关闭掉朋友圈对我的生活也不会有太大影响。只是强迫症让我无法停下来。总忍不住要点进去看看。
后来也许是比以前成熟了一点。学会自己消化情绪了。所以朋友圈也发得越来越少了。
以至于现在，我基本已经没有什么刷朋友圈和发朋友圈的欲望了。
/ / 人与人的感情并不相通
有些你觉得天塌下来的事情，在别人看来可能是无病呻吟。就拿我自己来说。有时候看到别人发了一条略带“悲伤”的朋友圈，会觉得有点矫情。内心OS是“这有什么大不了的，至于吗？”
所以换位思考，有时候我发的内容也同样可能引起别人的不适。人是没有办法真正做到跟另一个人感同身受的。
/ / 别人其实没有那么关心你
很多人都渴望被关注，希望自己是最特别的那个。但其实，别人没有那么关心你的生活，没有那么渴望了解你过得怎么样。每个人最关心的还是自己。
前段时间，突然剧烈的腹痛，痛到差点就拨了120。那可能是我离坐上救护车最接近的一次了。好在忍了下来。
之后就想发一条朋友圈抱怨一下。但想了想还是算了。我发这个的目的是为了什么呢？为了求安慰吗？不，别人没有那么关心你。而真正关心你的人看到了会为你担心。想了想，就觉得没有让人知道的必要了。只是设置了仅自己可见。权当记录一下。
/ / 并不会带来所谓的信息缺失
有的时候会有一种错觉，担心不刷朋友圈可能会错过一些什么，但实际上一个月不刷朋友圈对我来说并没有什么影响。
如果想要了解某个朋友的动态，我可以直接去看他的朋友圈。想要知道近期的娱乐八卦或新闻可以上微博。搜索某个概念可以去知乎。看短视频直接去看翻喜欢的博主的抖音。发表文章去写作的平台。
这些平台获取到的有效信息都远比刷朋友圈来得丰富。
/ / 朋友圈社交让人疲惫
不知道什么时候开始，朋友圈也有了社交礼仪。今天你给别人点个赞，可能下次他会给你点个赞，你如果一直不给别人点赞，那慢慢的也就不会有人给你点赞了。
微信好友里的大部分人本就没有见面的机会。假如连点个赞的交情都没有了。可能就成了僵尸粉了。
有的人用心经营着自己的朋友圈。奉行着礼尚往来的原则。朋友圈永远热热闹闹。分享朋友圈对他们来说是自由的，是快乐的，那又另当别论。
但如果你觉得做这件事情是不自由的，无意义的，让人疲惫的。那就不需要这么去做了。
/ / 朋友圈的过度解读
越来越多的人无法做到朋友圈自由，没有办法随心发自己想发的内容。习惯性的在发布之前反复斟酌之后再发出。因为朋友圈就像是一张名片，或许有的人会通过你发的动态来试图了解你是一个怎样的人，甚至对你过度解读。
《影响力》中有一个概念叫「承诺和一致」，如果你将自己营造成别人想要看到的样子，为了保持前后一致，你会刻意做更多的事情来让自己更加顺应这种形象。可实际中的你和你朋友圈的你就像是被割裂开的两个人。这样真的不累吗？
自从关掉朋友圈后，心里的喧闹少了一些。能抽出来的时间多了一些。
可能还是会偶尔刷一刷，平时也还是会偶尔发一发日常。但我已经不再依赖它了。
关掉朋友圈，并不会失去整个世界。如果有身边有可以分享的人，直接跟他分享就好了。
至于那些需要靠朋友圈才能维系关系的人，就交给缘分吧。
“迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢”。
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图/来源网络