练习两年后初遇瑜伽

      断断续续在单位社团活动中以每周一次的频率练习了近两年瑜伽,感觉韧带、颈椎貌似好了许多,但是对于网上传说中瑜伽的种种神奇之处,并未有所感觉。所以窃以为:传说也就是夸大其词而已。

    作为一个中年少女,对自己期望值其实还不低:脸上的气色再好看一点、身上的肉肉再少一点、身体的频繁疲劳感能更少一点……但用了许多贵的护肤品,吃了各种营养补给品,也不定期地跑跑步做做瑜伽,但种种努力后,展现在镜子里的状态仍然让自己失望。

    直到两个月前偶然遇到家门口瑜伽馆开业,一狠心办了瑜伽年卡,准备认真学习学习。

    在这里我遇见了一位很喜欢的美女老师,初见以为她是三十左右的美少妇,聊天后才知道她已经奔五了!大大的惊讶之余赶紧讨教,得知她在开始瑜伽之前是个身高160,体重120的小胖女人,开始系统练习瑜伽后体重不知不觉减了10斤,身材也变得越来越紧致,看起来跟我的110完全不是同一个吨位啊!而且她整个人都展示出年轻的感觉。

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    听到这里,我疑惑了:我也练了两年瑜伽啊,为什么没有效果?老师得知我每周只练一次就笑了!哈哈,练习强度完全不够啊!

    明白了!说干就干,一周最少五次!我开始了密集地练习,有了之前的一点基础,初级课程练起来毫不费劲,而且在练习中那种大量爆汗的过程真的还满享受的。

    两个月还没到,真的!因为天太冷,很久没称体重的我上称后发现数字是53.2!要知道,之前一直在56左右徘徊,想各种办法都没能下过55啊!哈哈哈哈,太棒了! 频繁出现的颈椎疼痛貌似好久没来找麻烦了。而且最近一次去日本旅行,每天走两万步都不在话下,儿子看着劲头十足的我很奇怪:现在你怎么这么厉害?以前每次出来玩都是走不动的人啊!

      这次在练习瑜伽两年后真正地遇见了瑜伽,短短两个月,收获已经让足以我坚定信心坚持练习一生!相信自己的努力和坚持会感受到更多瑜伽带来的美好!

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