DISC人际关系训练营D1复盘

来自＃巧虎战队＃高杨飞扬

第1节DISC的三个前提假设

一，Disc的三个前提假设

1. 人人都有DISC，只是比例不同

2. DISC 4种行为风格不是优点也不是缺点，而是特点，没有好坏之分

3. DISC是可调整、可改变的

二，什么是Disc？

DISC是4个英文单词首字母的缩写，分别：

Dominance  D支配型

特点：关注事，比较快，目标明确 关注结果

Influence  I影响型

特点，关注人，比较快，善于调动气氛，风趣幽默

Compliance  C严谨型

特点：关注事，比较慢，思维严谨，追求卓越

Steadiness  S支持型

特点，关注人，比较慢，乐于配合，善于倾听

三，DISC的作用

是一种提升人际敏感度的工具。让我们可以在独处时照顾好自己；相处时照顾好别人。

1. 凡事必有四种解决方案，你是可以选择的，而不是盲从别人或模仿别人或惯性的选择。

往往不是事物本身，而是你选择的回应方式决定了最后的结果。

2. 对于心情不好时，不同类型的人有不同的处理方式

    D:挑战性运动

    I: 聚会，shopping

    S:回归家庭，给家人做顿饭

    C:看书，玩数独

3.随时向别人传递『我懂你』

  懂比爱更重要。举例：

A：一个同事很小气，在我们看来是一种缺点短处。但换一个角度看，他是一种节俭，很适合做采购。这个时候缺点就变成了优点，所以角度不同，结果也不同。

B： 对于父母和孩子之间的关系，我们经常听到父母说，妈妈很爱你，爸爸很爱你，你如果再怎么怎么我就不爱你了。父母并没有给孩子传递“我懂你”，即使是爱，也会变成交换的筹码和要挟的工具。

4.别人怎么对你，往往是你『教』ta的

行有不得，反求诸己

我们不要老想着遇到Mr right，成熟的人有能力直接把遇到的人变成right

四，金句：

1. 人人都有dIsc，只是比例不同

2. 凡事必有4种解决方案

3. 独处时照顾好自己，相处时照顾好别人

4. 懂比爱更重要

5.不要总想着遇到Mr right，成熟的人有能力直接把遇到的人变成right

6. 听到的看到的不是你的，说出来记住的才是你的

五，作业：

1.回顾DISC的三个前提假设

2.写出最喜欢人的缺点和最不喜欢人的优点

最喜欢人的缺点：只会勤勤恳恳做事，不善表达

最讨厌人的优点：喜欢吹牛显摆说大话，但交际好，善于表达

3.心得感悟

1）DISC的前2个假设让我们可以更好的接纳自己，学会从不同的角度去思考问题。正所谓思维决定行为，思维变了，想法变了，结果也变了。

2）DISC的第3个假设让我们看到一切都是可以改变的。正所谓这世上唯一不变的是“变化”，只要你想，就可以让自己变得更好。这个假设给我们带来更多的可持续成长空间。

3.通过DISC理论学习，让我们学会发挥主观能动性，了解到应该在工作和生活中，针对不同的人和事，不同的场合学会调用不同的行为模式。

比如在和孩子的相处上，我平时大多用的是S型特质。但遇到孩子做不好的时候，或者不是按照我们的想法做的时候，脾气一下子就会上来，马上就由S型转变成了D型，对着孩子一阵咆哮，面目狰狞。那场景真是前一秒母慈儿孝，后一秒鸡飞狗跳，吓得孩子不知所措。这哪是爱呀，这明明就是控制嘛！再次感受到了海峰老师说的“懂比爱更重要”。

同样的我们在和同事同学家人相处时也要学会换位思考，从不同的角度去看问题，角度不同，结果也变了。

所以往往不是事物本身，而是你选择的回应方式决定了最后的结果。

最后特别想说一句，进了游戏营真是倍感荣幸！从第一天选班就见识了disc社群强大的威力，各种精彩纷呈，尤其是游戏营整个团队的完美配合令人惊呆，Amazing.整个团队的服务那么贴心周到，尤其是赋能官瘦子老师的每日提醒播报让我们每个人都享受到了VIP服务，真的被赋能到了。另外这里还有一群高IQ，EQ，LQ的小伙伴，真的是实力满满能量满满！

我想说，进了游戏营真好！谢谢所有的老师和小伙伴们！

2020.3.14