2019-10-16

且听涵吟[em]e400126[/em]持续性精进  4/21

近日get到的一个词汇:逻辑体系[em]e401137[/em]

打造逻辑体系的关键是：养成用逻辑体系来评价自己的习惯，而不是用情绪来评价。

比如：“我今天又跑了五公里，骄傲！我真棒！”

“我想做成这件事，但是今天遇到了挫折！我怎么这么倒霉！”

“把这个目标说出来，会被别人嘲笑的吧？万一完不成多丢人！”

以上，就是典型的“用情绪来评价自己”。情绪能带来好的影响，就一定会同时带来坏的影响。所以，想要做成一件事，绝对不能代入情绪。

不要沉浸在自我感动中，不要沉浸在对困难的恐惧中。要明确地知道为了目标，自己已经做了哪些，正在做哪些，将要做哪些。不带任何情绪地去做就是了。

不要用情绪评价自己，用逻辑体系评价

不要听从内心，要听从逻辑体系。

（这样的想法也很颠覆了我之前的认知[em]e400907[/em]）

因为内心是不靠谱的，我们的内心可能正在渴望一杯奶茶、一顿美食、一个尽情玩耍的假期、一句来自他人的表扬。你的内心希望你采取一系列举措来提升自己的多巴胺水平。你的内心是你在过去所做的一系列操作的产物，却不是你对未来的真正渴望。

听从内心，就是把自己的命运交给了过去，以及未知。

唯独没有交给自己。

还是听从逻辑体系吧。

逻辑体系是这个宇宙中，你唯一拥有的，真正属于自己的东西了。