减肥之桑叶茶

      桑叶茶，桑叶在近几年逐渐被广泛饮用，可能到现在还有很多人不太清楚桑叶的作用。俗说“人参热补，桑叶清补”作为二十一世纪十大健康食品大家应该多了解一下。

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    我是前年开始饮用桑叶茶的，其实桑叶茶在茶道中不算茶，算是带饮茶，有着养生的功效，味道没有白茶等六大茶有层次感。但是好的桑叶茶虽然闻其味，有中药感，但是开水冲开后，一股浓香就扑鼻而来，口感润滑而甘，味道香而不腻。茶色橙黄，绝对是比菊花茶要甘，也算是花茶中比较符合大众的口感。

    当然口感很棒，那么他的功效也非常好，对于糖尿病的患者可以降血糖，保养胰脏。其中茶氨酸也普通绿茶寒，可以美容祛斑。对于心脑血管来说，可以保护心脑血管，消肿去瘀，降低血液粘稠，降血压等。

      我个人比较习惯加入枸杞，加入枸杞后，它们的功效互补，不仅味道更加醇厚甘香，可以“清洗”肝脏，肾脏中的毒素，排除体内的自由基。达到保护心脏，保护皮肤，有坚强的抗氧化性。还可以去除肠道内多余的油。

        我个人觉得霜叶茶最好应该在下午和饭后喝，因为人体午时过后体内的阳气过重心情燥热不安，桑叶性寒，补阴，这时喝上一杯，缓解压力疲劳。

对比所以桑叶茶也是有些人不能饮用的，阳虚的人不宜饮用。脾虚胃寒的人也不易饮用，刚做完手术的人更不易饮用。

     

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