2022-11-06

时隔一年再次提笔，忽然有些不知从何说起。

焦虑是一种人生常态吗？就比如说你和你的室友都有一份deadline没有完成，而你忽然佛系地想上床睡觉，可是你的室友键盘还在噼里啪啦敲个不停，时不时还长叹一声。

方才在写实训小结的时候我忽然觉得好像一切都变得很平淡，颇有种顺其自然的坦荡。好像所谓长风破浪会有时，所谓闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒，所谓虽有荣观，燕处超然。

有人会持有这样一种观点，说人家淡泊名利那都是已经有能力获得荣誉和利益，而对于平平无奇，并没有那么出彩的人而言，已经厌烦了一名不文的人生。总要想出人头地的呀，即便是为了光宗耀祖。

我不予置评。

罢了。跑题了。

写小结和心得的时候，我忽然在想，每日的自省是必要的吗。本该是吾日三省吾身的，只有不断自省不断打破旧我，才能更好的完善和提高自己。

可是对于现在这样的快节奏的生活，每天都有干不完的事情，各种学习工作任务，我们偶尔得闲也是希望能刷点小视频之类的，做点不用动脑子的事情来放松一下自己。缘何还要花心思自省并将自省以文字的形式记录下来呢？

而在你绞尽脑汁想要将所思所得记录下来的时候，时间大概已经过去了半小时，或者一小时，或者更多。而或许此时你本该已经进入梦乡了。

大概凡事有利有弊吧。

如若平常的生活中不会涉及文章的创作类，那大概将时间放在小视频或者什么不用动脑的事情上，那大概高中之后的文章水平，会日益下降的吧。也许日后感慨万千，高中作文之后，提笔忘字。

虽然大概，如果日常生活中不需要什么文字类的叙述，也不必去培养论述能力？但学习工作上总是会要写总结或者展望的吧。

不过像我这样的絮絮叨叨大概没有什么实际的意义，应该是要更深刻的思考才是。

又有一条新的体悟。人是应当自信的吗？只有对自己的能力有足够的自信才能不被他人的想法左右，我的意思是如果有人在你身边说，他了解什么什么原理，学到什么什么很多东西，而对于这些概念，你一窍不通。

我们是应当认识到自己的有限性的吧，然后才能接受自己的有限性。不要在与他人的对比中获取优越感，也不要在这个过程中觉得自己什么都不会，从而形成自卑的心理。

克服精神内耗的办法就是，将你所遗憾的或者所担忧的事情，全部都一点点地通过合理安排付诸行动，在实践中慢慢平复自己浮躁的内心，从而慢慢构建所谓的安全感。

我们之所以会有内耗，很大程度上是因为我们没有做好日常规划，或者做了计划但并没有很好地付诸实施，觉得时光飞逝年华虚度，而自己一事无成。偏偏此时前方又有一桩机遇和挑战并存的事件，总在担心自己做不好，又怕没有去做会心存遗憾，又怕做了这件事而错失了别的机会。

大概可以引用何炅老师的一句话。

“如果你真的觉得很难，你坚持不了，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，说我为什么没有得到，我觉得人生就是这样，要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。”