5.23-减肥第四天

早上体重:85.8

晚上体重:86.7

早餐:1根黄瓜,1个西红柿

午餐:水煮菠菜(4根)

晚餐:一块雪糕

排泄:无大号。

运动:11247步

腹内感受:昨天的症状基本没了,有力气,头也不晕了,就是感觉比较饿。

思想:看到别人吃酸辣粉流口水,差点破戒,最后还是坚持了下来!

图片发自App

图片发自App

你可能感兴趣的:(5.23-减肥第四天)