玩一会抖音提兴趣

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今天小长假的最后一天，重庆的天灰萌萌的下着雨，似乎也有些冷意。

昨天坐了一天的车，今天想给身体来个彻底的spa，所以提前跟美容院进行了几个项目的预约：精油推背、腰部护理、面部spa、背部火疗，一上午就在美容院度过了。

火疗烧后大汗淋漓，身心彻底放松啦，舒服了，中餐后似乎仍有倦意，想起老公常说的一句话：利用休息日多补补瞌睡，睡美人顾名思义就是睡出来的美人，人睡饱了睡好了，自然皮肤白皙柔润。

趁着这好睡懒觉的天，美美的睡了一个午觉，午觉起来后想起来季节交替，那么换洗衣服也要进行整理交换了，攀上爬下的，把衣柜翻了个遍，把夏季衣服打包放上层，秋冬衣服下调到下层，岁月不饶人，一会儿上一会儿下，一会儿站一会儿蹲，累的够呛！

累得晚餐都不想吃了，来拍个抖音消消疲劳吧，因为拍视频，想自己漂亮一些，那么就在发型，肤色，等都要打扮一下。

衣服也挑选了自己喜欢的，然后对着镜头一遍，一遍再一遍的录制，直到满意，应用软件，把自己p得嫩嫩的，粉粉的，看着就高兴，一高兴，疲劳全没了，精神着呢！

带着这份热劲儿出去，吃完爽口的香菇米线！巴适！

因为这个抖音的拍摄，疲劳消除了，那么就来督促自己锻炼运动吧。

所以说，生活中要善于去改变不良情绪，调控情绪的方式方法很多，看你发现不发现，运用不运用！

朗诵、阅读、歌唱、耍一会儿抖音等等，都是一种很好的提高兴趣的方式，也是一种积极向上调控情绪的好方法。