孕妈须知

叶酸负责DNA,铁参与造血。

优质蛋白质摄入决定生完孩子后的体质。

经常流产是内膜不好,蛋白加类胡萝卜。

锌参与生长激素分泌,大脑发育。

B族调节神经,皮肤代谢。

深海鲑鱼油中欧米伽3脂肪酸有助于孩子大脑的发育。

怀孕4个月后形成骨骼,钙和蛋白质需求量大。

推荐孕妈:蛋白粉,倍立健,维C,钙,B族,类胡,小麦,鱼油,铁片,益生菌。

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