跑步100天D8

天气,晴  无风 湿度比较大

5:30起床

里程:1.62公里,中等强度。

感受:关于跑步这件事儿,曾经尝试过N次,失败了N次。每次坚持1-N天,最长没有坚持过一个月。原因可能在于计划就有问题,没有设置一个期限,或者是期限太长,没有阶段反馈,导致中途流产。这次设置了100天的期限,希望能成功。


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