教你10秒打造话语权！

        前两天侄女在微信上和我聊天，说她一个入职不到一年的同事，成功跳槽到新东家，月薪万+年终奖都因为这一跳而翻倍增加。侄女羡慕不已。我问侄女：“这个同事业务能力和专业水平很高吗？你认为是什么原因让他跳槽工资翻倍？”侄女想了一会后告诉我，这个同事专业领域其实不是十分突出，但是，他的对外沟通能力却非常好。一个很普通的事情，他能绘声绘色的说出来，达到自我宣扬，从而让别人对他的价值拔高。

      现代管理之父德鲁克曾说：“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说”。点明了沟通技巧在职场乃至人生的重要性。

      说什么、何时说、对谁说、怎么说，看似简单，我们在现实中的沟通却往往顾此失彼，反应不及。如何高效的在任何场合保持顺畅沟通，成为职场提升自我的一大难点。

      工作汇报，如何用10秒回复领导真正想听的重点？

      即兴演讲，如何用10秒准备一段有智慧、有风度的发言？

      电话沟通、商务谈判，如何用10秒让对方对你说Yes？

      答案就在《10秒沟通》这本高效沟通指南中。看完这本书你会发现掌握和任何人都聊得来的秘密并非难事。

《10秒沟通》

      《10秒沟通》的作者荒木真理子是日本高人气沟通达人、主持人，毕业于日本庆应大学商学院，后进入日本朝日电视台工作。荒木真理子原本不擅长沟通和表达，甚至在主持试镜时磕磕绊绊，怀抱着渴望改善自己沟通技能的决心，发现了让人从"结结巴巴"到"滔滔不绝"的沟通秘诀，独创了一套"10秒沟通法"。创造了2017年日本电视台收视记录，成为备受关注的沟通达人，迎来职业生涯新高峰。

    《10秒沟通》是荒木真理子结合自己15年实战经验，以7大突破口、50个实用技巧，帮你轻松应对"一对一、一对多"两大沟通难题。场景囊括工作、个人生活的方方面面，让你从"结结巴巴"到"滔滔不绝"，10秒成为沟通高手，把话说到点子上。

    10秒沟通从表达、倾听两个方面来做到：

　　一、如何做好表达

　　最想表达的信息放在最前面，重要的事情10秒说完。数字和短语是关键词。人是受环境影响的动物，如果疏于表达，就会渐渐变得不会说话。越是拙于言辞，越要尽可能多地与人交流。磨练言简意赅的能力！通过信息分类分出高下。正是因为虚拟空间的交流是当今时代的主流，面对面沟通的能力也凸显差距。与其长篇大论，不如言简意赅，既能为初次见面的听众减轻负担，也可以方便自身携带和记忆。鼓起勇气，力争首先发言。考虑现场需要扮演的角色，不说废话。做好表达从四个方面入手：

　　 开口前制定计划：

　　1.对方视角：思考对方需要怎样的信息

　　2.当前位置：确认对方在听自己说话

　　3.目的地：揭示话题

　　4.选择路线：传达要点

　　10秒的准备可以带来勇气：

　　1.热身运动：组织语句，没必要准备长篇大论，只要保证可以轻松说上10秒即可。
　　2.练习：以10秒为一组，通过反复演练达到成竹在胸的境界，勇气油然而生。
　　3.同伴意识：在不破坏气氛的前提下为对方“着想”。

　　构思自我介绍：

　　1.你经常会收到哪些赞语？你最引以为豪的特点和座右铭是什么？

　　比如：厨艺精湛、声音具有穿透力、善于照顾他人、喜欢读书、擅长打扫卫生……请把能想到的都写下来，这些都是你的魅力所在。

　　2.列举自身的魅力之处之后，你可以分别加上说明，编制符合自身的“标语”，关键在于多用“数字”表现。

　　厨艺精湛——每天可做10格便当

　　声音具有穿透力——100米外的同伴依然能听到我的声音

　　善于照顾他人——作为家中的老大，10岁时就给最小的弟弟换尿布

　　喜欢读书——利用上班路上的时间读书，每月可读20本

　　擅长打扫卫生——每周五天工作日都是把厕所打扫干净后再去上班

　　……由于引入数字，在微不足道的小事也会给人以“真了不起”的感觉。

　　3.根据不同的场合，从步骤2的筛选魅力点，然后问一问自己：为什么要在这里发言？自己所说的内容与听众又怎样的关联？从哪一点切入更容易被接受？选出合适的“标语”，并且凝缩在10秒左右。

　　4.最后，再次确认自身的处境，适当补充语句。

　　 试着聆听自己的声音：

　　首先，对“10秒自我介绍”录音

　　其次，站在镜子面前，对自己进行全身或上半身的录像。所以，究竟以何种形象示人，不妨仔细审视并加以调整。

　　二、如何倾听

　　如果无话可说，不妨转变为最高明的听众，向谈话高手学习“附和”的技巧：

　　1.用力点头：“嗯”“哦”“是是”

　　2.引导对方说下去：“然后呢？”“结果呢？”

　　3.简短重复对方的话语：“总而言之，就是……吧”

　　复述——重复对方的词语和句子

　　同感——表示理解对方的立场和心情

　　概括——提取对方话语的要点

　　转换——换一种说法解读对方的话语

　　不仅是“沟通技巧”，“聆听技巧”也是人人皆可掌握并且受用一生的技巧。

    可见， 10秒钟着实可以改变人生，而改变从沟通开始。

    不可否认这世上有天才。如果仅靠天生的优势，没有后天的努力，也并不会比普通人优秀多少。何况世间绝大多数人都是普通的智力水平。

      所有的成功的人其成功背后有着不为人知的十倍努力。而提升沟通技巧的关键也在于此，不努力练习，知道再多方法都无法得到提升。

      学习沟通技巧，通过刻意练习，你也能自信满满地畅所欲言，一切都从“10秒”起步！