大家好，我是WindyLee，今天是我在宇宙公民高效阅读训练营里面的第4天，这也是我复训的第4天.
很坦诚的说，第1次开始听这节课的时候,脑子里面一片空白，对梅校长讲的这些内容只能够肤浅的了解，但是并不能完全被大脑所吸收，今天有个复训的机会，能让我更清晰的了解这阅读高效法的基本准则，并且对阅读这一个概念有了更深刻的理解，人生就如一本书越读越有滋味!
所以如何去阅读这一个是至关重要的，并不是像表面所讲的，你翻开一本书从头到尾看完，你就算阅读完了一本书，这种概念是不正确的，阅读有方法，一切都有更好的方法，梅校长今天给我们介绍了高效阅读的的高招.所有的高手都在宇宙共鸣！
阅读可以吸收新的知识，阅读可以改变你的命运，阅读可以打开你的视野，阅读可以让你的给你身边的人满满的正能量，这一切一切都要归功于阅读，当然高效阅读让你变成世界级的leader！那么如何来高效阅读一篇或一本书呢？并且能够在这么短的时间内更能够抓住阅读的要点，以及书本的全部内容，阅读有方法，一切有更好的方法。
我有一个深刻的感觉，那就是在阅读之前，首先，要知道自己的目的，阅读的目的，因为你明白自己的阅读目的以后，可以按自己的目的来选择与你这个目的相符合的书来进行阅读，这样可以对你所设定的人生目标会有所帮助，比如说，你想阅读的目的是，你想成为什么样的人，你选的书本就不一样，第二，你想通过书本达到一种什么样的状态？第三，新的知识和新的技巧，这是你人生的大目标是什么？首先进行了阅读，阅读的目的，让我接下来就是，方便你自己成千上万的书带你去进行选择自己所需要的书本，这样子你读书时候的感受和感觉就与你平时阅读的时候是完全不一样的，因为你感兴趣，因为你主动，所以你看起书来的时候就会更有效，更高效。
这是阅读之前呢，我们需要有一个阅读的态度，阅读的态度是指什么呢？你的态度有四点：
第一点，是改变思维定势，思维定势定义是什么？思維定勢，其實對於我們。人做決策非常重要，因爲是爲了幫助我們提高決策速度而建立的判斷體系。如果我們每天起牀都要想一想，先睜着眼，還是先睜右眼我。我走路是先左腳還是先右腳？我吃飯是左邊咀嚼還是右邊拒絕？後悔累死[流淚]，每天要做多少個決定？所以這些。在固定的思維裏面已經確定了，你不用思考，潛意識會幫助你做判第一！
我这个人没有时间概念。先建立新的思维模式，也就是说先相信再看见！阅读，它也不是一个简单单一的动作，而是其人际关系，大脑发展，以多方面发展为一体的一种方式，阅读要经过人际关系，大脑输出等等这一系列的过程，能够通过阅读可以锻炼你各个不同方面的能力，比如说你通过阅读获得的知识，在平时的社会交往中，你也会可以去进行交谈，这样子，可以让你的知识更好的输出。
第二是建立全新的阅读态度。阅读时是以一种什么样的心态去进行阅读？是紧张还是放轻松，我们在阅读任何一本书的时候，都不要给自己太大的压力，需要轻松自如的去阅读，了解作者本身的思想表达的含义，并抓住其书本的核心内容。
阅读时间的一个态度，世界给每个人的时间是一样的，那么，我们如何来规定自己阅读的时间了，阅读可以随时随地随时随刻的发生，但是，我们高效的阅读是对时间上有一个非常严谨态度，譬如说，我们每天可以规定，你每天读多长时间的书？什么时候读？读出来之后以什么样的一种方式输出，让更多的人了解书中的内容，同时也养好阅读的好习惯，也就是说什么时候阅读阅读到什么程度。
第三个态度就是改变阅读的过程。阅读如果始终属于一种被动的状态，那么这种阅读是无用的阅读，我们要把这种被动的阅读状态，改变为主动的阅读状态，这样你阅读时候的情绪，心态和态度就完全不一样了，那么所有的问题，所有的答案，所有你在读书前的疑虑，都可以在这本书中可以一一解决掉。
第4
四个态度就是我们要把阅读作为一种高享受的一种做法，我们要去享受阅读，而不是被迫去阅读书本，享受阅读，就是享受阅读的所有的过程，第一选书，第二，阅读 第三阅读的准备，第四你的任何态度，第五的阅读中所获得的知识等等这些，读完以后给朋友说出书中的内容，这就是享受阅读的一个完美的过程。
阅读的认知与分享，阅读是一种阅读的目的是什么？阅读的目的就是为了让自己变得更强大。调动自己的潜意识，调整自己的心理状态，让自己享受于阅读的过程，这样更能够吸取阅读书籍里面的内容，第八，改变对书的态度，书并不一定要完美的保存，如果为了方便自己的记忆，方便自己更好的学习书中的内容，我们可以在书上作不同的记号，做不同的标识，让自己打开课本，就能够非常清楚的知道这本书的主要内容是什么，并不是说我们要保持每本书玩。
有时候我会选择一本书来进行阅读，但是会偎依在沙发上，翻开书的那一刻对自己说，我可以看完，但是，当我翻开书以后的10分钟，觉得对书有一些建议，不想再烦，于是，又躺在沙发上面睡着了，于是时间久了，这本书就被搁置一旁，有时候1~2个月还没有去再翻开这一本书，更别说理解这本书的内容，其实这个过程第一就是一个阅读的一个习惯问题，没有养成一个更好的阅读习惯。如果需要达到自己的目的，就要不停的阅读，来充实自己的大脑，让自己变得更强大，让自己变得更聪明，让我依在你身边的人都为你而感到自豪，你是最棒的，你是最牛的，每个人都说出大拇指对你说，你真棒，在这种满满正能量的环绕之下，你会不断的去成长，让自己越活越有自信，更不会在消极的氛围中而在接待自己，让自己变得更加的懦弱，不堪一击。
如果想好好阅读，享受阅读，那么我们要从现在开始，改掉我们身上的坏习惯，以一个leader的身份来开始要求自己，让自己变得更优秀，没有人让你更优秀，只有你自己让你自己变得更优秀，人无完人，人要有一颗积极向上的心态，积极向上，不断努力的心态，这样的人才会更容易成功，你成功的脚步也会接的更近！
你的态度决定你的一切，好的习惯拉近你成功的距离，有以下的习惯不可怕！怕的是现在不行动。
第一：我没有时间概念！
第二:我的学习能力，我认为很低。
第三个是:我总是有拖延的毛病
第四个是:我总是误认为我做不到。
第五个是:我总是过于完美主义，只在乎于失败本身，而不是从经验当中去成长。
第六个是：不相信自己的潜意识的巨大能量。
第七个是：我总是过于追求结果，而从未去思考方法，并且进行复盘。
第八个是：我阅读的时候一定会发出纯读的声音。
第九个是：我阅读的时候从未设定设定过目标。
第10个是：我买书的时候，从未想过要分类
阅读有方法，一切有更好的方法！高效阅读的杀手锏就是如下！
高效阅读九步法：
1：Prepare 准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1 分钟1、准备舒适安静的书桌和椅子支持你，
2、准备书、笔记本、电脑、温水、绿植
3调动潜意识，让自己处于一个放松的阅读状态！
4: Mind mapping 思维导图阅读笔记法之Preview 预习
5：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之 Question and key words 写下具体的问题和关键词 3 分钟1，翻看目录(大目录和小标题)和章节内容，注意粗体字，根据目标提出三个具体问题，并写下。问题越具体越好，一定要用数字量化，表达清晰。可以结合自己亲身情况提问，越实际越好越具体越好2，找关键词，写在主题的周边，通过阅读寻找重要信息然后发散下级主题。一边读，一边写，一边思考，一边记忆，让每一分每一秒充分利用，这样就不会开小差，不会浪费时间。整个的过程运用关键词记忆法。快速建立完整学习体系的基本策略是激活与记忆，通过关键词激活大脑思考寻找答案。
6：Super Brain Flow Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30 分钟
第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10 分钟
第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10 分钟阅读说不出等于0，阅读写不出等于0，阅读不输出等于0。
第九步：Share and teach 输出书本的内容并与之分享！
从阅读开始崭新的生活！