思潮随笔

羔羊时期

2018年三月，不知觉中踏上了认知修正的自我改变中。在此之前我是一个不喜欢交流的内向孩子。后来接触到不同的社交软件，看到了不同人的表达和追求差异，各种行为得到陌生人的鼓励和支持。我被他人坚持和努力的生活态度和精神力量鼓舞，开始有了自己想要追求的目标，并积极地为此作准备。

但是改变不是想要就会发生的瞬间，显然当时年青的我也没意识到这一点。开始的一段时间里，行动回馈度很高。由于得到不少赞和鼓励，我每天有热情有动力，都会在完成计划后在社交软件上打卡，也开始体会到被人认同和鼓励是多么美妙的感受。一个星期之后，逐渐对这种回馈麻木，放松了对自己的要求，不再按时按量完成计划，但是仍对他人宣称自己的坚持。此时，热情也早已退减，又有几次努力没有得到外部回馈，也就丧失了大部分的动力。几天后，我搁置了计划，再也没向任何人提起，显然也没有任何人关心我是否仍在坚持。

于是我开始意识到，自己的所谓的决心，只不过是卖了一个大部分人都会喜欢的努力积极的人设，哗众取宠而已。经历了挫败，我对自己的人格缺陷自我批判。为了找情绪出口，开始在游戏里找到短暂而强烈的快感，沉迷消遣，无所事事。只盼望早日放假回家，找一个躲避情绪的蜗牛壳。