愿景力|271-用身份认同来养成习惯（上）

最近看了《掌控习惯》书籍推荐介绍（原版《Atomic Habbits》、台版《原子习惯》），我对比了台版和国内版的目录和部分内容，感觉蔡世伟老师翻译的台版比较易读易懂。其中一个观点是：改变习惯最有效的方法是改变身份认同。（国内翻译：“你的习惯如何塑造你的身份，反之亦然”，感觉羞涩难懂。）

我理解的“通过改变身份认同来养成习惯”

“改变习惯最有效的方法是改变身份认同”这句话让我串起了《孙子兵法》中的“先胜而后战”、《股票魔法师》中的“模仿者”、《笑傲股市》中的“模仿练习”以及“我一定会成功”等几个知识点的共性。以下一一解释：

一、先胜后战，先把自己当成一个胜利者来看待，然后再去打仗。胜利者的身份要有一些特定习惯：

1. 作为胜利者，我的士兵不能不强壮，于是有勤加操练士兵的习惯。
2. 作为胜利者，我的军纪不能不严明，于是有约法三章、说到做到、赏罚分明的习惯。
3. 作为胜利者，我的部下不能不忠诚，于是有礼贤下士、爱兵如子的习惯。
4. 作为胜利者，我的军师不能没有谋略，于是有开诚布公、广开言路的习惯。
5. 作为胜利者，骄兵必败，于是有胜不骄、败不馁的习惯。

当我们养成胜利者的习惯时，自然而然就是胜利者了。反之，如果没有胜利者的习惯，就做不成永恒的胜利者。

二、《股票魔法师》中的“模仿者”、《笑傲股市》中的“模仿练习”

《笑傲股市》中讲到作者欧奈尔学打棒球时，专找顶尖职业球员来模仿，准备时是什么姿势，击球时什么角度什么时间出击，连眼神也得模仿到位，后来他也成为一个很优秀的棒球手。

《股票魔法师》中讲述了交易冠军Mark的徒弟跟着他学交易，那个徒弟模仿了Mark的一切行为，就连Mark坐在一张绿色的椅子上，他也要搞一张一模一样的绿色椅子用同样的姿势坐，Mark健身他也健身，Mark修剪体毛他也修剪体毛尽管他并没有体毛。这个徒弟，如同那句谚语说的一样“穿着Mark的鞋子走路”，学习了Mark的一切：行为、思维、信念和原则。

我原本对这两个故事嗤之以鼻，认为太过于浮夸，现在我觉得这两个故事的重点并不在于模仿，而在于模仿者改变身份认同从而养成成功者的习惯。欧奈尔认同自己是个棒球高手，于是他努力把自己培养成拥有棒球专家的顶级选手一样的击球习惯；Markr徒弟认定自己是个和Mark一样成功的交易员，于是他要求自己养成和Mark一样的生活和思考习惯。《股票魔法师II》的副标题是像冠军一样思考和交易，不就是在说，拥有像冠军一样的思考和交易习惯，就能成为交易冠军。

三、我一定会成功。

“我一定会成功”是成功十大秘诀之一，之前半信半疑，认为这是给自己强行洗脑，效果不会持续。现在我懂了，我要把自己当成一个成功者来培养。我是认同成功交易员这个身份的，所以有些规矩是我不能破坏的，一旦破坏我就不是成功的交易员。比如，股价跌破强制止损价位仍然不止损，不能认为股价跌下去一定会涨回来，不能不计划就进行交易等等。当我们养成成功交易员的所有习惯时，我们自然而然就是成功的交易员。

通过这几个知识点的共性，我理解了成功者本质上是先认同了自己是成功者的身份，然后避免做一些与成功者不符的事情，从而养成成功者的好习惯；反过来，失败者本质上是先认同了自己是失败者的身份，比如穷人思维，不会突破自己做一些与失败者不符的决定。

《海贼王》路飞是一个典型的使用这方式的人，他一直认同自己是个海贼王，是最后取得one piece的人，于是他养成真心对待伙伴、真诚放权给伙伴、用自己力量帮助伙伴圆梦和勇于承担责任等习惯，虽然航海的过程中，感觉是他的习惯成就了他，实质上他的身份认同让他有所为有所不为，才有了这些习惯。

（字数：1400，耗时：80m，日期：2022-03-23）

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