亲子时间管理践行71/90

5月23日

打卡累计：Day 71/90

1.缘宝 ：（8岁8个月）

第3个30天目标：践行打卡18/30

早起：6:50 早睡：21:30

每天运动半小时

  [健康目标］：跳绳+跳舞+球类

  [学习目标］：完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标］:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标］:  能够有重点的表达自己

* 八大智能：内省+语言+肢体+自然观察

早睡：21:45早起：6:40

番茄钟： 本月0个，累计19个

* 今日闪光点：

2. 曼宝（3岁10个月）

第3个30天目标：践行打卡 18/30

早起：7:30 早睡：21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标］：每天30分钟（中文+英语），听故事

  [肢体目标］：跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能：肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读：本月累计19本书

早睡： 21:55 早起 7:30

* 今日闪光点：

今天上半天公开日并进行体检，妹妹抽血哭了

图片发自App

3. 妈妈：

第3个30天目标：践行打卡 18/30

早起：5:00 早睡：22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标］：80个番茄钟，抓青蛙

  [健康目标］：每天运动30分钟或10000步

  [学习目标］：听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标］：完成工作季度目标+第二职业开展

  早睡： 21:58早起：5:03

* 今日闪光点：

1）效能：今天6个，本周28个，本月65个，累计142个

2）健康：12000步+冥想+踮脚尖100次

3）陪小宝体检

#父母教练检视#

事情的经过:

今天上半天是公开日也是体检日，小宝其他的体检还是可以的，可是等到抽血还是没能绷住，三个大人都拉不住，结果一把鼻涕一把泪的哭了半天！

我的反思:

已经给小宝做了很多心理建设，但是最后还是受其他小朋友的影响，我当时也没有办法，不知道怎么解决，只能和她共情，安慰她，打得很痛吧，结果在被其他上课和游戏的转移后，她也就不再那么闹了！

我的下一步: