《身为职场女性》身为职场女性，你遭遇瓶颈期了吗？

《身为职场女性》这是一本女性事业进阶与领导力提升的书。不管是跳槽还是升职，创业还是转行，都是职场生涯的一次“进阶”。

我们进阶以后或多或少都会发现一个问题：那些帮助你走到今天的工作习惯，现在反而成了卡住你的障碍。

为了改变这一局面，马歇尔和萨莉两位作者总结了12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，也分别列出了解决办法，给出了针对职场女性的转型方案，让你在准备进入或已经进入工作新阶段时不再迷茫。

这本书的作者马歇尔·古德史密斯和萨莉·海格森他们是多年好友，也是“最佳拍档”。

马歇尔·古德史密斯是美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、美国国际人力资源学院院士奖获得者。他的代表作有《没有屡试不爽的方法》、《自律力》等。

萨莉··海格森是世界杰出的女性领导力专家，在女性领导力训练上有着长达25年的执教经验。同时她还是该领域的优秀作家、演讲者和顾问。她的代表作有《女性优势：女性领导方式》。

随着经济的高速发展和女性意识的不断崛起，越来越多的女性走进职场，走上管理岗位。她们勤奋努力、才华横溢，然而却在最好的年华里事业难以再“向前一步”。

具体表现为：

1.觉得有些东西在阻止自己前进了，或者阻碍了自己过本想过的那种生活；

2.觉得很难让自己从令人情绪低沉的事件中走出来；

3.觉得自己的工作成果不再受到肯定和欣赏；

4.觉得周围的人根本不知道自己还能做出什么样的成绩……

如果你也有上述表现，说明你正陷入职场瓶颈期。当然，事业“停滞”还有其它各种各样的表现，比如工作缺乏创新力，不愿学习新知识、新技能……

当事业停滞不前时你可能会在很长一段时间里陷入失落、焦虑、迷茫状态，甚至怀疑、否定自己。这个时候，你最应该做的事是静下心来查找原因。

为什么你会出现这样的瓶颈期呢？造成你事业停滞不前的原因是多方面的，可以总结为外部和内部原因。外部原因有可能是传统的偏见，认为男性比女性更适合做领导者；也有可能是工作性质的因素，有些工作需要较强体质的男性担任。

但马歇尔认为，造成职场女性停滞不前的主要原因还是内部的，即你自身的原因造成。具体来说是你工作中的某些坏习惯在阻碍你进步。

比如你习惯不向领导汇报自己的工作成果，感觉经常汇报自己的工作成果像是在自吹自擂，女人应该谦逊内敛；习惯只顾埋头工作，认为只有专业技术过硬才有发言权、才能指挥他人；习惯不忍拒绝同事，怕得罪同事，做一个“好好女士”……

这些习惯年长月久就像一个“自动驾驶仪”一样，操控着你的行为，成为了你工作中的“默认模式”。这些习惯也导致了不好的后果：老板忽略你的付出、给你的下属留下冷漠且难以亲近的印象、同事利用你好说话指派更多的任务给你……

也许正是这些习惯让你获得了今天的职位。但是，面对职场角色转变时，你还是用老方法，就会使你困在原地。

也许你也意识到了曾经的“好习惯”变成了如今的“坏习惯”。你想努力更正它，却发现要改变多年积累下来的行为是一件非常不容易的事。

“坏习惯”难以改变，原因主要有以下三个：

第一，江山易改秉性难移。我们的神经系统都是为了“不费劲”而设计的。这个系统是由我们之前的想法和行为逐步强化的。当我们把一个行为重复了无数次，它就变成了我们“脑回路”的一部分。就像老司机开车不用动脑，一整套动作都成了下意识的行为。那些工作中的习惯也一样，已经成了你下意识的行为。

第二，成功的错觉。你认为正是依靠曾经的习惯才得以成功的，所以你觉得不应该改变它，要一以贯之做下去才对。

第三，错误的信条。作者萨莉和马歇尔都发现，女性由于成长环境和受教育理念的影响更抗拒改变。这和她们从小受到的教育信条有关，比如女性普遍认为女人有野心是个坏东西、好人的标准就是不让他人失望、一定要成为一位模范女性……

虽然“坏习惯”难以改变，但是，只要你意识到它们的存在，尝试用其他的习惯来代替它们，知道它们并不是天生如此的，经过多次反复地强化训练做出改变，你就能突破职业瓶颈期。

那么，身为职场女性，你遭遇瓶颈期了吗？