这个世界请对哺乳期妈妈温柔一点！嘴下留情！

今天，#张歆艺回应产后身材走样# 话题被冲上了热搜榜，阅读1.4亿，引起了广大网友的讨论。

原来是某公众号发布了一篇文章，为了吸引阅读文章标题取为“张歆艺产后未修身打包邋遢”。虽说身材管理对明星来说很重要，可张歆艺现在还未出去拍戏，她的身份是母亲并不是明星。这样的标题用来形容一个哺乳期的妈妈显然是有失偏颇的。

昨天晚上，张歆艺发文回应被指产后身材变形，她表示自己之所以未及时恢复身材，是因为一直坚持母乳喂养，没有办法节食减肥，呼吁大家对哺乳期妈妈多一些宽容和尊重。最后，张歆艺还向大家“保证”断奶后会尽快瘦身，实现带娃工作两不误。

一

生娃当妈，对女人的影响有多致命？

“女人生孩子，就是一脚踏进鬼门关”。虽然现代医术不断进步，女性生产少了很多危险，但是很不幸，死于生产从来不是一句笑话。

数据表明：在中国每天有约830名产妇死亡。其中产科出血、羊水栓塞、妊娠合并心脏疾病和妊娠期高血压疾病占死因前列。可以说，每对母子都是生死之交。

以孕产为主题的群像式纪录片《生门》就有好多真实的案例。32岁的二胎妈妈夏锦菊，原本以为有了第一次生产的经验，生孩子没有什么好紧张的。

然而，她被诊断为凶险性前置胎盘，产后夏锦菊子宫大出血，两次心脏骤停，多亏了全体医护人员抢救，总算捡了一条命。夏锦菊手术过程总共失血1万3千毫升，相当于全身血液被换4次！如果说鬼门关的话，她这大概算来来回回走了4遭吧......

如果说夏锦菊还算幸运，有些孩子的出生则要面对更艰难的局面。社会压力越来越大，对女性的要求也越来越高，高龄产妇、高龄孕妇比例越来越多。47岁努力备孕的钟丽缇就因为身材走样，被很多媒体拿来做文章，说她作为女星对自己的生活毫无节制，胡吃海塞导致肥胖。

不得已，钟丽缇发长文回应说自己其实是在备孕四胎，因为药物影响导致身体发福。

她说因为年纪大了，自己正在尝试做试管婴儿。

可见社会对女性身材要求已经到了扭曲的地步，什么时候以瘦为美了，胖就不是美了吗？孕前不能胖，孕后就要立马瘦？如果社会能颠倒，我想大部分男性都承受不了女性怀孕之苦。

二

产后立马瘦身的，那都是极少数，请别拿那些当教材。

产子后立马恢复好身材的，请你记住那都是极少数，就跟买擦票中500万大奖是一样的，没有中500万大奖的运气，就请闭嘴。

大多数妈妈产后的真实情况，和“跟产前没差”、“宛若少女”这些词，实在扯不上关系。而且科学发现，女性产后体内激素会断崖式下降，如果放在男性身上，大部分男性都很难承受这种变化。但是大多数妈妈都努力的度过了这段日子，这难到不是女性优秀的地方所在。

请不要对一个还在哺乳期的妈妈施加恶毒的语言，评论她的肚皮，评论她的身材、衣着，不随便评论一个人是成年人最基本的教养。

三

孕后瘦身养生训练方法——瑜伽

想要孕后瘦身快，除了孕期要控制体重外，在出月子后做一些瑜伽动作练习，对于恢复身材很有帮助！以下动作从一到六按顺序做，每组动作重复6到8次，或停留5到6个呼吸。

 出了月子的妈妈可以跟着以上动作每天在家练习，如果想要效果翻倍的话，就要跟着教练一起做了~

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一切都不是理所应当，生孩子最是。望这个社会善待女性，对女性多点包容，家庭善待女性，对女性少点苛责和要求，而女人自己更要爱自己。

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你能接受另一半身材走样吗？