9月第一次复盘 - 草稿

一年有18个21天,每3周=21天,每周=7天。如今2021年已经过完25周。现已完成4月——6月“优宝闯关记”。从7月—9月开始“自我优化迭代”,既然取名自我优化迭代它的意思就是把前半年养成的习惯做一个巩固,同时把过往不扎实可以改进的地方做到更好,更聚焦。

9月第一次,复盘计划,做到打√未做到打❌

❤️身体管理

早起打卡√

饮食、体重、体脂、卡点√

体重129斤√

❤️看书打卡

每天早晨30分钟,15页❌

❤️育儿管理

小学适应,作业,兴趣班安排定位,写字安排√

❤️工作管理

查缺补漏2❌

❤️情绪管理

需要锻炼,睡前感恩,断舍离√

❤️账务管理√

9月第二次复盘计划

❤️身体管理

早起打卡

饮食记录、体重记录

体重127斤

❤️看书打卡

看书十页

❤️育儿管理

小学适应,习惯养成初期阶段

❤️情绪管理

冥想,断舍离,清书

❤️账目管理

海外ar

❤️大体杂事

汽车、快递、门窗

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