魔力2018.01

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        感恩2018魔力的启航，在其中收获良多，今天忽发奇想，以后每日的感恩日记随意书写，不拘泥于模板格式，而我的主题主要有工作，健康，亲子，人际，自我，等所有的一切。

        我的工作总是进入混乱状态，好不了两天就混乱了，我简直无法面对混乱。感恩我的工作时间自由，而这也正是我的困扰，太随意没计划，或者随时计划被打乱，搞到最后不知道初衷是啥。好吧，工作是我目前的难题，我当然知道它也是来提升我的，而且是很大的一步提升。以前我一直在练就旧模式，旧模式让我在单位里十六年几乎没有太多长进，随着年龄的增长处境自然越来越尴尬。所以，我想我要松动旧模式，撬动它，改变它，让我自己不仅仅是形式上自由，更是内心里自由起来。

        在工作中我怕什么，怕没计划，怕头绪多，怕自己做不出成果来，怕丢人，怕专业越来越高深莫测，怕的东西真多啊。我每天都在逃跑，以至于逃的越来越不专注了。现在的局面是每天一个人在家，面对工作，我就六神无主，我就不知所措，想干这个又拿起那个。每每想得挺好，可一到做的时候就混乱不堪了。这是我最不想面对的部分。可是今天在这里写下来，我就是要面对这个部分，要重新审视，重新看待我的工作。

        感恩我有这个机会，有这个空间让我书写。因为我这两天开学体会到了对工作的焦虑和压力。

        身体的直接反应就是胃不舒服，吃什么吃多少都觉得很饱。我知道一有压力我就会不自觉地吃多。吃之前提醒我少吃点，可是吃起来就收不住了。庆幸地是今晚我没有吃多，和大家聊着有觉察地吃着，刚刚好。根本不是我的肠胃身体需要那么多食物，而是我的焦虑需要。当我去关注它，决定陪伴它的时候吃撑的事情就会停下来。谢谢今晚的自律。或许这么一路魔力练下去会有减肥效果！

        感恩新的方式去体验魔力，很舒服，睡觉！迎接美好的明天！