2020.02.09|我的2020年第五篇周总结

这是泡沫的第五篇周总结~

地点:家里/电脑边

时间:15:27~16:50

天气:晴/有太阳

今天是周日,是我写周总结的日子,昨天就开始酝酿这件事,想到还有点小开心。

为什么?

因为你看标题,不知不觉已经第五篇啦!假如我这样持续写下去到过年,那又是一个里程碑呀!

我仿佛看到了2021年的我……

本周成就列表

01 公众号更文七篇(日更的节奏)

02 《道德经》抄写七篇

03  督导三场,跨组两场,做教练一词

04 阅读书籍三本

05 读书笔记三篇、思维导图五幅

06 52周金钱储蓄完成第五周

07 听《得到》梁宁的《产品思维》12课,做笔记12份

本周待提升

01 懒惰思维

休息时间久了,就有点懒惰思想了,不想做饭,吃了两天方便面,一天还是小周给我做的,这妈做得实在不合格,下周需要调整。

值得表扬的是,菜品的味道上还是得到了小周的表扬。

02 计划

感觉给自己安排的事情有点多了,不仅仅是计划上的,计划之外还有很多事,那我要如何权衡这个事呢?不被一些意外之事所惊扰呢?这是本周需要调整的。

03 注意力

本周又把抖音给装上了,这个装上是小事,自己的时间、精力完全被它带走了,一刷就停不下来,看来还是不能装,要问清楚自己想要的是什么?什么可取什么不可取?不能被事情牵着鼻子走。

本周经验总结

01 专注力来自于仪式感

这周有个伙伴给我发了条信息,内容是这样的:你一天看一本书是怎么做到的?我怎么做不到?

那我来说个小经验,也是我的好友蕙铭给我的灵感,蕙铭说:专注力来自于仪式感。

话说我年底对于写作还挺心塞,想写写不出来呀!捉急呀~

可是最近,我好像打开了写作的阀门,每天会写一篇,这是怎么做到的呢?

我做了一个小小的调整,就是选择一个固定时间、地点做同一件事——写作,然后再来个固定时间发送到公众号。

用个好听的词就叫仪式感,我是比较简单,你还可以营造的更好一点,比如来一盏可爱又好看的台灯,给自己准备一杯暖暖的红茶……等等。

准备工作就绪,那你就可以投入时间,专注做事啦,当然刚开始也不要强迫自己要做上很长时间,有个过度,慢慢就会越来越好啦!

02 不到最后时刻不放弃

上周我玩啦个游戏,还写了篇文章,《泡沫|“20小时的突击战”,从担心、害怕到顺利拿下,我是如何做到的》游戏刚开始的时候我对自己是有着各种批判,觉得自己完不成。

有一个主要原因是自己也贪玩蓝月去打麻将了,哎,提到就有点伤心,值得庆贺的是,到最后是完成了。

我在写文章的时候,总结了一条经验叫:不到最后永不放弃。

这句话是永澄老师告诉我的,那是我刚开始学习做教练,周三的中午会有学员的公开教练。

我在练习的时候我对自己很没信心,感觉自己不能帮客户拿到成果,所以最到后来就不是特别好。

结束的时候,永澄老师问了几个问题,帮客户解决了问题,告诉了我这句话。

我上周玩20小时突击战时,想到了这句话,不到最后不要放弃。

全身心的投入到做事的过程中去,你就会收获答案。

下周计划

01 公众号更文四篇

02 快速阅读《一平方米的静心》《小狗钱钱》《领导梯队》慢读《了不起的自己》

03 读书笔记三份~导图五份

04 周二六点半跨组督导一场

05 带好团队打卡记录复盘

老规矩,送一段话给大家,雷军说的:

一个人要做成一件事情,其实本质上不是在于你多强,而是你要顺势而为,万仞之上推千钧之石。

我想说的是,别小看做简单的小事,做一天是简单,当你做10天、100天、1000天的时候,那还是小事吗?

就像罗振宇的【每天60秒】,坚持了二千六百多天了,看着是不是特简单,可是再看天数呢?我们又怎么做的呢?

我是泡沫,这周总结就这样啦,下周见…………

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