倒计时311.补卡15

昨晚早睡，一早醒了突然有点不舒服，肚子咕噜咕噜翻滚叫疼，可能吃错东西感觉头也不舒服，忍痛喝了两杯水去好点送w上学，感觉精气神不足还是怎滴，没精神。

计划的锻炼也有了不去的借口。

图片发自App

本打算直接回工作室，可一会胃抽筋似的疼，疼的时候直不起来，算了还是休息下看是否好点。回想可能是吃错东西，或是昨天打扫用的清洁剂什么弄的手上残留没洗干净，不然怎么会，，继续罐了两杯水下肚，去睡会。

这一觉一直睡到10点多，老公充了水袋送来，把门轻轻关上，他去接放学。继续睡了会，直到被老公的炒菜声弄醒，都中午了，起来试试感觉下，还是有点但好些了，老公说哪里，指着身体，那是胃，可能受凉了，赶紧吃点，看有没有好点。

这一上午计划泡汤，没干成任何事，下午约的客户因新品没到齐借口给推脱到明天。下午没见好转，腰酸背痛头晕，状态不佳，继续躺下，听了混沌大学的一期新课，《抖音背后的运营故事》团队很年轻，找到目前段视频市场空缺将每一步体验做到极致，注重与用户的交互，洞察用户的体验。这些都是可以在不同行业一个借鉴学习

新的公众号和小程序审核通过，开始更新阶段

现阶段工作室缺人，招聘在即，打算发布的招聘广告是今天要做的事，没完成，

w晚上的课需要我去接，这个点堵车高峰，选择骑车去接，顺便让这浑身要散的身体活动下，肚子还是不时的疼，但没什么大碍，10分钟骑到，回程打算跑步回来，但发现一点力气都没，还是和w走着回来。

想知道为什么会这样是不是气血不足，就在边准备晚餐边找一期养生节目对气血这个概念再涨涨知识，好做调理。

饭后泡脚，看了，《凸法则》

这一天算是养体了，除了听基本没玩手机，没刷微信微博，

今天一天的不适让我觉得开始着重有氧运动。

晚安！