幽默养成100技

不论是演讲还是培训，如果多些幽默或笑点，总是能活跃气氛，调整节奏，会更受欢迎。

我们的目的，是将下列这些技能点，通过定盘、练盘、稳盘，修炼上身，成为你技能拼盘的一部分。

1. 幽默三段位：逗笑、善解人意、影响力
初阶幽默，逗笑就好。就象打拳，能比划出一套动作，象模象样，但这时核心力量和内力还是不够的。这个阶段属于技巧派。

中阶幽默，善解人意。逗笑只是表象，背后是满足了人们的某种心理需求，让人觉得舒服、缓解压力或化解难题等。比如，自嘲自黑，就让人产生同情或某种优越感，从而实现自洽。

高阶幽默，运用幽默影响和改变他人，让世界变得更美好。这时的幽默，只是一种手段和形式，其中蕴含某些深入透彻的思考、或犀利震撼的洞见，传递着某些价值观。

所以，幽默，并不等于简单的搞笑、讲笑话。

2.自嘲，是克服自卑自闭，脱敏痛点的良药

人们常常有一些自惭形秽的痛点、弱点，为了不被人嘲弄或刺痛，会自我保护起来。

如果有机会用自嘲的办法，半真半假、亦真亦假地吐槽自己，尝试着在别人面前反复暴露这些痛苦弱点短板，药效缓释，小暴露多了，自己也慢慢接纳了自己的这些痛点。

即使别人再吐槽你的这些痛点时，你也不会觉得刺痛和难以接受，也就脱敏了。

后记
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这并不是从网上东拼西凑的搬运文哟，而是参考学习相关技能后，实际常用的技能经验的汇编，是属于技能拼盘修炼中的“定盘”，即选定拼盘。
接下来，更重要的是“练盘”，实际地逐条修炼这些技能。
最后，是“稳盘”，保持你的技能拼盘处于持续正常起作用的状态。

你可以自修，也就是自学、自练、自用。
可以群修，入群一起修炼，也就是互学、互练、互用。
还可以班修，报班修炼你选定的技能拼盘，也就是教学、教练、教用。

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