秋不食瓜

      昨天晚上逛佳乐家,看到水果区新进的大西瓜,瓤红皮薄。许多人在争相购买,没忍下馋虫,也买了一半。其实我昨天刚看了一个专家说的,秋不食瓜(西瓜)!!这一刻我挺鄙视自己,不自律,连自己的嘴都管不住,不过又自我安慰就吃一点点嘛,也不过分。嘿嘿

为啥要秋不食瓜【西瓜】?因为西瓜是夏天的水果,立秋后要少吃,如果此时大量吃西瓜,会很伤脾,容易引发秋季的慢性腹泻。要吃应季的水果,如桃子、葡萄,梨等还可以护肝养血,防止秋燥。

        一层秋意一层凉,一点情谊一点长,亲爱的家人们,在这多变的季节,注意防暑又防寒,吃蜜不吃姜,爱惜身体才健康。

日记本

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