断舍离（-）

何为断舍离？

“断舍离”，从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出的思维方式，并用于日常生活的“整理”上，是任何人都能做到的“自我探查法”。

日本著名作家及管理咨询师山下英子的《断舍离》这些年风靡亚洲，受到很多女士的追捧。在山下英子看来，断舍离不仅可用于日常整理，也是甩开惰性、刺激思维的新陈代谢。

【一】对环境的断舍离

有幸读过《断舍离》这本书，受益良多，将里面优秀的观点理念运用到实际生活中。

一段时间，大概是一个季度吧，我就会对家里来一次大扫除，做一次断舍离，把平常不舍得扔，觉得还有点用处的东西通通清理掉。

厨房里变质没吃完的五谷杂粮、洗手间过期的瓶瓶罐罐、孩子破旧的小玩具、老公喝完好饮料瓶、衣柜里超过一年没穿的衣服、梳妆台上许久不用的护肤品……看着堆积一起的垃圾，心里有种畅快的愉悦感，体会到断舍离的乐趣。

很多女人都喜欢网购，买买买，但是永远都觉得少一件衣服，缺一款护肤品。曾几何时，我也是这样的人。每个季度都会买一批新衣服，总觉得上一季的衣服配不上这一季的自己。幸运地是，近十年来，我的身材没太大变化，穿衣码数保持不变，所以很多衣服还很新，但是已经不喜欢了，很久没有穿过。不穿，又舍不得扔，就那样弃之可惜，食而无味的感觉，是一种莫大的负担，

每天看着满满一柜的衣服，很多不想穿又不舍得丢，其实是很难受的。某天，我下定决心，把超过一年没穿的衣服通通整理起来，稍微好的拿去送人，一般的就拿去回收。竟然空出大半的空间，清清爽爽，痛快。

接下来给自己定个规则，要淘汰一件才能买一件新的，只买高品质的，经典不易过时的款式，求质量不求数量，找到适合自己的风格，提高自己的穿衣品味。

从此，解决了困扰我这些年多衣服没衣服穿的难题，感觉很爽。

对于家里的摆设，我也是按照这样的原则，不求便宜，只求实用，把多年不用的东西都送人或者处理掉，给房子减压，腾出空间。每周定时搞卫生，按照自己喜好做收纳整理。干净、整洁的环境让人心情愉快。

前阵子刷抖音，看到一个农村女子，视频都是展示她如何贤惠如何顾家，如何心灵手巧地为家人煮饭做菜。然而，背景都是在一个乱糟糟的房子，乌黑邋遢的土地板，破旧的家具，到处丢失的垃圾袋……那是我一刻都不想停留的环境。人倒是穿得整洁，但是这样的地方，实在是不敢恭维。

人的经济条件不同，所处的环境差异很大，在我看来无论住小土屋还是大别墅，只要用点心收拾整齐，一样可以提升幸福感，能够有浓浓的家的味道。正如古人所说的：一屋不扫，何以扫天下？