周检视主题：凡是提前、精力管理

【周检视】2020年第46周、20.11.9--11.15

【写作地点】#北京#太原

* 原则:  检视不检讨

* 原则：周检视是行动跟梦想的调整器

【健康目标】

* 早睡早起（22:30--06:00）

* 每周运动三次

* 晚饭轻断食

【本周最感恩】：

* 家庭：感恩老婆对于家庭的付出

* 社交：感恩遇见易效能同组学一起学习的同学

* 事业：感恩遇见左权赵鹏飞，左权市场业务可以顺利地、无忧地推进

* 财富：感恩新学习到的新知识，也是一大笔财富

* 学习：感恩老婆对于我外出周游列国、学习的大力支持

* 心灵：感恩一切安好

* 效能：感恩三阶现场对于印象笔记框架重新建构的思路

【本周反思及下周改进】：

精进方向、反思检视、复盘下一步：

【本周最开心】：

* 参加易效能三阶北京40期的小组同学还是原二阶48期同学，在一起学习氛围很好，很舒服，很有爱

【本周最突破】：

* 本周无饮酒

本周温馨时刻与点滴成果：使用照片、图片剪辑、音频

【健康】

* 固定时间健走、跑步

* 午间休息、睡前冥想

* 晚饭少食、无饮酒，为自己点赞

【家庭】

* 我跟老婆一起两次小区晨跑步、聊天，很惬意

* 参加易效能亲子140期践行开营会议、完成锦囊一、二学习笔记，为亲子践行做准备

* 在家时做家务、接送孩子上下学

【 事业】

* 中建二局石家庄环城水系东、西区已经安装完毕的设备启用单开具完毕

* 中建二局三榆次大医院2020年启用单子办理完毕

* 浙江东阳三建左权城市花园9#楼电梯进场、顺利安装完毕

* 北京城建七首开电梯、塔吊完工结算单回执完毕

【财富】

* 督促河北华通中环名邸付款

* 借款范凉叶20W本金加利息支付完毕

* 芦汉卿工资支付3W元

【社交】

* 见柳逢春商议近期工作及后期合作维保事宜

* 易效能三阶同学线下聚会、晚饭朱恒才安排的安徽菜馆，沟通得很好

【学习】

* 初次参加易效能40期北京金源酒店三阶课程

* 完善易效能一阶268课程笔记

* 书籍阅读

【效能】

* 易效能三阶40期北京见李抒沟通亲子教育问题

* 参加易效能一阶超凡A组践周会并发言

* 易效能三阶40期北京跟小组同学及其他班级同学沟通、交流

【欢喜、旅行】

* 本周暂无

【本周小结】：做的不好的需要检视反思、复盘并确定下一步行动

* 关键词一：北京易效能学习

* 这次学习收货还是很大的，见到了李抒教练沟通了亲子教育的问题、跟原一阶268同学王彦跟杨颖见面并沟通、同组的同学三天的午饭在一起又加深了对于彼此的了解、知道原来鼠标还有语音鼠标。关于叶老师的课程觉得很杂乱、无章法、一股脑倒出来很多工具，有点应接不暇。落地：一定将叶老师的思维还有这些工具慢慢摸索、学习、使用。

* 关键词二：精力管理的重要性

* 三天的易效能北京线下三阶段时间管理课程，提前看了课程表的安排，知道了学习的强度还是很大的，于是来之前就告诉自己一定做好精力管理。到了北京，督促自己做到晚饭少食、早睡、晨间健走，还有一点中午休时间很短，不能午休的选择了冥想，下午上课精力很好。15号下午结束了课程学习，学习内容很杂乱，于是决定先吃晚饭，然后在高铁上返回太原的路上完成笔记初稿。于是提前跟老婆沟通购买了一等座位，上了高铁视同255工作法完成了笔记的初稿。提前计划、精力管理很重要，为自己点赞！

* 关键词三：小焦虑

* 小对于亲子践行我很重重视，但是践行之前的锦囊2笔记一直没有提交，有些焦虑，最后还是在约定的时间之前提交完毕。复盘：与其焦虑不如陈建时间将这这只大青蛙消灭掉。

感恩周围人的爱及支持！

感恩公司员工的付出、各尽所职、自己跟家人安心过节

自强不息、持续精进、110%地努力

检视每周，做好每一天

以充实、精进填满每一天、小小努力连绵不断并始终围绕目标做事。持续围绕目标做事，宏大高远的目标就一定能实现。

下周计划：

周计划紧紧围绕月计划进行，安排具体的工作

永远相信美好的事情即将发生，对冲自己偏悲观的心态

永言配命、自求多福

自强不息、厚德载物

每周计划内事宜，件件均有推进、进展

家庭、健康、公司长远发展、财务、学习、主动且有效社交、效能、以及管理者角色这些维    度进行安排、计划

回首往事不因没有做过什么而悔恨，有了想法就制定目标，围绕目标展开行动。举个栗子：    周丽事件

八大关注内三只青蛙：

【健康】

* 健走、跑步小计12-15公里

* 继续不饮酒

* 晚饭少食、早睡早起

【家庭】

* 家庭会议照常召开

* 亲子践行开营仪式举行并开始践行早睡早起

* 接送孩子、做家务

【 事业】

* 见王雷沟通榆次红星天铂设备拆除之前付款事宜

* 太原安监站见李泉忻山西五建晋东塔吊事宜

* 联系少芳姐姐洽谈借款50W一年，购买中建二局石家庄万科中央公园设备3台事宜

【财富】

* 中建二局三榆次大医院2020年度结算@于海荔

* 中建一局学府壹号院见李庆鹤完工结算、付款比例提高

* 山西地区所有项目欠款督促一遍

【社交】

* 整理社交名单

* 主动拜访刘以昌

* 主动拜访单广立

【学习】

* 易效能三阶学习笔记完善

* 易效能二阶学习笔记完成、完善

* 书籍《男人来自火星、女人来自金星》阅读完毕

【效能】

* 周检视完成

* 10月检视完成

* PPT作业跟进、提交

【欢喜、旅行】

* 跟老婆规划春节旅行线路