《学习高手》第一章，阅读笔记2021.11.22

开始阅读这本书是一个朋友推荐的，这本书的作者是90后的国民学长李拓远，因为学习而受益，高三放弃报送，被耶律大学录取并且四年获得全额奖学金，22岁进入投行，25岁考入哈弗商学院.....朋友从这本书受益，刚好我也开始每年的阅读，故而先从学习方法开始，为阅读和学习打下基础。

本书分成8个板块：

1、提高成绩，在学校里脱颖而出---记忆法

2、超级笔记、彻底吸收课堂所学---笔记法

3、有效预习，是成绩进步的起点---预习法

4、科学复习，夯实完整知识体系--复习法

5、善做作业、让学习游刃有余---作业法

6、重视错题、弥补知识漏洞---查漏补缺

7、战胜偏科，均衡发展--海角计划

8、请教老师，杠杠他们--最快的成长方法

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今日用三个番茄阅读第一章，作为输出工具

不管在学习中或者是生活中，拥有超级记忆力的人总是显得更胜人一筹

良好的记忆力是提高成绩的第一步关键，记忆力不是天生的，科学记忆力方法能快速掌握我们所学到的知识和内容。

记忆的第三个核心：

1.趣味：尽量多调动我们的多感官运用，增加记忆的趣味性。

2.串联：把点带面，把所学到的知识点串联起来，规律性的记忆。

3.以旧带新：用老的知识点去解释新的知识点

五个方法：

1.多感官刺激法：以背单词为列：hospitality这个单词，想着去做客主人做了什么说了什么让你感到hospitality，下次别人来我们如何让别人感到我们是hospitaly, 模拟下次，我们会说，How can I forget her hospitality.

在多感官刺激法的两个TIPS：

1+2 记忆法：听一次音频，在用两次碎片时间段回忆两次。

听写练习记忆： 15-20分钟，二次复习和记忆。

2.缩略词记忆法：在背诵文章或者记忆的时候，可以采用缩略词或者口诀记忆。

3.联想记忆法：相似处、图像、对比、归类、

4.晨起、睡前记忆法

5.故事串联法