Helen 第 6 周 周检视

  @作息时间：这周感冒好了，基本恢复早睡早起的作息时间。

️@锻炼：以拉伸禁摩和强化肌肉为重点，周一还跑了500米。

️@三只青蛙：写了三天晨间日记。这三天三只青蛙的任务大部分都能完成。所以写晨间日记是完成三只青蛙的第一步，非常重要。虽然其余四天没有完成三只青蛙，等这一周的任务主要是帮助孩子克服一些学习和心理上的困难，花费了大量心力，和时间，也做了一些记录，帮助自己反思，所以整个星期其实都是很努力的。

️@ 听叶老师的100讲：这个星期主要学习了烂开始，好开展，好结果；先开始，再完美。还有记录时间的好处和方法， App，现在已经开始应用这个App。

️@ 锦囊班会（借用子轩班长的总结）

1. 志梅教练：反向计划和正向执行，通过项目打通会更加清晰。人生就是一个大项目，能够游刃有余完成小项目就能够更好的完成我们的大项目。

2. Wendy教练：高维智慧，挑战诗歌和远方，追求无同无异。穿越出来，达成梦想。希望我们都能够找到我们的三圈交集。