10种食物泡上蜂蜜，用处太大了，可惜知道的人不多！

蜂蜜是一种天然的滋补食品，对妇女、儿童、老人具有良好的保健作用，价格也比较实惠，一般超市就可以买到。

今天五哥给大家介绍几种蜂蜜的用法，这样吃功效加倍噢！

1、枸杞+蜂蜜：护眼明目

先用白开水冲泡枸杞，待水温后，加入蜂蜜，具有护眼明目、提升视力的功效，尤其适合整天面对电脑的上班族；

2、红糖+蜂蜜：缓解腹泻

红糖和蜂蜜的组合会有点甜，但针对急性腹泻、拉肚子有奇效，有时比吃药还管用。

3、生姜+蜂蜜：养肝护肝

蜂蜜中的果糖和葡萄糖，能促进肝糖原的合成、储存和利用，和生姜一起食用效果更佳。

4、金银花+蜂蜜：治疗牙疼

金银花性寒味甘，具有清热解毒的功效，与蜂蜜搭配同食，能缓解牙龈肿痛。

5、柠檬+蜂蜜：抗击辐射

柠檬和蜂蜜的搭配是生活中的常见组合，尤其是夏天，柠檬蜂蜜水清凉爽口，特别受欢迎，两者同食不仅可以解渴，还可以抗击辐射噢！

6、雪梨+蜂蜜：治疗咳嗽

冰糖雪梨可以缓解咳嗽，如果家里没有冰糖怎么办？蜂蜜也可以噢！一般吃2-3次就可改善。

7、绿茶+蜂蜜：消火败火

绿茶性寒，有清热解毒、抗炎消菌的作用，搭配蜂蜜可降火降噪、改善不良情绪。

8、牛奶+蜂蜜：安神助眠

睡前喝杯热牛奶可以有助于睡眠，加点蜂蜜，口感更佳！

9、大蒜+蜂蜜：预防老年痴呆

大蒜、蜂蜜中都含有抗氧化素，能增强细胞活性，可预防老年痴呆症。

10、白醋+蜂蜜：瘦身排毒

白醋蜂蜜水不仅可以清理肠胃，还能减少体内脂肪的集聚，达到瘦身排毒的功效。

五哥说：蜂蜜的保健食疗方已奉上，五哥建议小伙伴们最好去买野生的蜂蜜或者自家酿的蜂蜜，养生效果更佳。