1186|20220821 健康生活：不吃早饭对不对？

1. 在比较严格的对照实验里，吃不吃早餐和胖瘦没有因果关系。

2. 没有证据证明不吃早餐的人会得胆结石。反而是每天规律的吃大量碳水化合物早餐，会加速胆结石的形成。

3. 健康人的胃在空腹状态基本是闭合状态的，不吃早餐也没有胃酸分泌去消化黏膜。反而对于一些胃病患者来说，硬吃早餐其实不利于恢复。