浅谈21天镜子练习对我的影响

        从12月3号开始的镜子练习到昨天开始已经完成了，很开始这个过程我一直在坚持着，正如那句话所说的，谢谢你，亲爱的，你很棒，你完成了这个课程，我为你感到骄傲，只要下定决心，你可以做到任何事情。

    那么我们就来谈谈这21天，我收获到了哪些东西呢？

    首先是第一个点，我坚持了一个好的习惯，就是每天都在进行镜子练习。通过这个点我了解到，一旦你明确一个具体的时间，具体的日期，以及具体的做法，这件事对你来说就是具体的，那么你就可以很容易做到了。但如果没有具体的日期以及时间规定的话，在我们的意识里就是属于模糊的概念，那么就会很难做到。

      第二点就是我可能之前是属于一个外表看起来很乐观，但其实内心不是特别自信或者说不够爱自己的女孩子，但是我做了镜子练习了之后，我的心态发生了很大的改变，以及我跟自己的对话也发生了很大的改变，我开始学会了把负面的想法转变成了正面的想法。以及在我的头脑中，现在是正面的话语最多。或者换一个说法是，我第一次真正的接触到这么多的肯定句，我之前想要的肯定句练习都在书上有写，你说这是不是一件特别开心的事情呢。

      第三，我学会了“相信相信的力量”。其实一开始，我也怀疑过，镜子练习会有什么要的效果，那时候也会想着，要不要去做这件事情，后面想想，我为什么不试一试呢，对，然后我就坚信这一点，所以我就去做了。这时候是相信相信的力量了。

    我们很多时候都喜欢看见之后，才会选择去相信一件事，去做一件事情；但其实你选择相信那件事情，去做那件事情，会比犹豫好得多。

      越来越好，越来越好，越来越好。

      感恩天地，感恩父母，感恩一切善缘。