老人大脑健康测试：10秒内在图片中发现狼，大脑健康不用发愁！

老年时，疾病是不可避免的，阿尔茨海默氏病是老年人最害怕的折磨。重要的是，我们面对这种疾病无能为力，你不知道当家人长期卧床时，他们有多痛苦。老年痴呆是一种常见病，科学上称为阿尔茨海默症，是老年人的“精神杀手”，仅次于癌症和心脑血管疾病。

请老人们做个测试，看看你的观察力怎么样？在图片中，这对测量大脑健康状况非常有用。假设它被发现了，说明它的大脑还年轻。

阿尔茨海默病的病因？

1.脑血管疾病

迄今为止，脑血管病的发病率一直在上升，并有可能发展为诸如脑栓塞和脑出血等疾病。由于病情持续恶化，干预不力，常迅速发展为阿尔茨海默氏病，其危害不容忽视。

2.情感方面。

相关资料表明，阿尔茨海默氏病最常见的病因是不良情绪。老年因长期焦虑、抑郁、紧张、情绪不稳定，易影响大脑，因此可能发生阿尔茨海默氏病。

3.头部损伤

头颅损伤是阿尔茨海默氏病的预防因素。根据相关临床医学资料显示，许多老年痴呆患者都是由于脑损伤而导致神经细胞的过度衰亡，导致老年痴呆的发生，所以老年人要做好脑保护，避免神经细胞受损！

为了预防老年痴呆症，请注意以下事项：

第一，睡眠充足。

长期缺乏睡眠可导致大脑无法弥补的损伤，使大脑工作压力增减过多，增加阿尔茨海默氏病的发病率。因此充足的睡眠非常重要，不能保证大脑有足够的时间休息，还可以加快新陈代谢，延长寿命。

第二，多做运动，多出去走走。

空巢老人通常独居，几乎不与外界接触，这些老人通常都待在家中，无法与外界进行交流，大脑功能长期衰退。因此，老年人应该多与他人交流，多用自己的大脑来防止大脑生锈。

第三，补充枫烯鲨酸

枫烯鲨酸来源于元宝枫树，其中富含神经酸、亚麻酸以及人体所需的微量元素，根据科学研究表明，神经酸能促进大脑神经元的活动，防止大脑细胞的损伤，延缓脑神经系统的衰老，对改善和预防老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果，可以保护大脑不受外界干扰，提高大脑细胞的的活力，提高人体的免疫功能，具有延年益寿的作用。

第四，控制和调节自己的情绪。

老年人的情绪不会长期处于不稳定状态，因此他们必须懂得如何调节情绪。心情不好时，可以找人聊聊天，打太极，跳广场舞，下围棋，或放松一下，转移注意力。

第五，运动

老人的各个器官衰老速度加快，容易患上各种疾病。为了有效预防阿尔茨海默氏病，健康和良好的体质至关重要。每天坚持户外运动，长期运动可提高免疫力和抵抗力，减少心脑血管疾病，从而降低阿尔茨海默氏病的发病率。