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思享|春季流感易发！你需要预防流感小常识

春季是感冒的高发期

天气忽冷忽热让人防不胜防

身体免疫力差的人就很容易患上感冒

一定要多加关注自己的健康

要知道好身体可是努力学习的本钱

快来看看小编

为你们准备的小常识吧！

冬春季是流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、结核病等呼吸道传染病高发季节，当前我国多数地区处于季节性流感的流行高峰。

春暖花开，万物复苏

各种病菌滋生繁殖加快

各种流感在春季发生流行最多

预防春季流感便是重中之重

如何预防春季的流感?

1、坚持体育锻炼

如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生

2、充足的睡眠

这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。

3、不能让自己疲劳过度

疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。

4、避免人多地方

在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少大型集会和集体活动。

5、饮食要营养充足

偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

季节性流感来临

这些知识你得备着

若不幸的你

已经患有流感怎么办呢

流感的治疗：

NUMBER  ONE    症状轻微的病人

遇到流感初起，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。

NUMBER  TWO  症状较重的病人

对较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。

NUMBER  THREE  有慢性呼吸道疾病的病人

患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。

NUMBER  FOUR  情况十分严重的病人

应根据情况进行综合性治疗。

总而言之

流感季节来袭

记得照顾好自己

养成良好卫生习惯

追求健康生活方式

生活作息有规律

身体健康无烦恼

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