2022-01-09【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day7

2022-01-09【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day7

【目标 】

我的第1个30天目标是: 体重减轻5斤/拆书定级完成2级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡

孩子第1个30天目标是:期末全优，组建互帮互助学习组，帮助同学取得好成绩

今天我的好种子：

专注/耐心/慷慨/助力他人

今天孩子好种子：

认真专注写作业复习等

专注画画

陪妈妈加班一整天都没有抱怨

主动下楼跳绳锻炼身体

今日感恩：

1.感恩孩子陪我一起加班

2.感恩孩子专注画画

3.感恩孩子主动学习、积极种番茄钟

4.感恩单位食堂提供午餐和晚餐

5.感恩家人身体健康

6.感恩弟弟妹妹照顾老爸

7.感恩同事提供支持

8.感恩猫老师组织的读书分享

孩子吃 青蛙，种 番茄：

1.青蛙名称，写试卷报听写等复习 番茄数量：7

2.青蛙名称，课外阅读 番茄数量: 4

3.青蛙名称，画画 番茄数量：9

4.青蛙名称，锻炼 番茄数量: 1

今日数量：21

累计数量：81

父母检视，记录亲子互动的深刻事件及学习

【事件】今天下午孩子画画的时候把衣服和画板弄脏了，当时忙着干活，正在头疼活干不完，有些生气，忍不住责骂了孩子

【反思】为什么会控制不住情绪？为啥忘了回到笔的故事？为啥忘了四步骤，没有乘机拔出坏种子，反而烧毁了很多好种子、种下了更多的坏种子？根源还是最近学习和践行有所懈怠，思维意识和行为习惯都没有跟上。

【下一步行动计划】

1.提醒自己回到笔的故事，回到空性。

2.找到问题的根源和之前的坏种子，进行感恩和拔出。

3.处理好自己的情绪，再回应孩子的感受和情绪。

4.引导孩子思考，提出改进方案和下一步行动计划。