关于分心的自我剖析

从去年开始一直纠结于自己在干事情的时候老是分心，甚至去找心理咨询师谈过几次，但都是没有得到什么实质性的进展，不知从何时开始觉得自己越来越焦虑，患上了典型的手机依赖症，连吃饭上厕所都不能离开手机。我厌弃这样的我，我开始寻找问题的根源。经过分析我发现今日头条占用了我玩手机的大量时间，我不看视屏，不听音乐，却因为对知识的焦虑，每天反复的在刷头条，关注了大量的头条号，有心理学的，视屏制作的，育儿的……每天我都在假装学各种知识，不断地在收藏收藏，然后就假装自己懂了很多知识，给自己身上贴各种标签，一会觉得自己深受原生家庭的影响，一会又觉得自己是逃避型依恋，一会又觉得自己有抑郁症，我不断地给自己在找症状，不断地再收藏各种知识，然后安慰自己，以后有时间了再学。可是回头看看自己的收藏，几乎没动过。在现在这个网络时代，百度让我们几乎每个人都认为自己是万能的。真的什么都懂吗？根本就经不起考验。

前两天看到一句话说到：知识本身是没有用的，用才有用。是呀，我果断卸载了，手机上的头条和各种占用我大量时间的APP。开始用各种方法强制自己静下心来看书、学习。渐渐的，我发现我又回到了以前的那种学习状态。即使是面对艰涩难懂的专业书籍，我也会一字一句的去弄懂它，我也感受到深入学习的快乐。网络带给了我们很多生活的便捷，让我们获取知识的途径更多，也更方便，但我们自己要知道自己想要的是什么，要有所选择，不能陷入网络，沉迷网络，让网络为我们所服务，而不是成为他的奴隶。