黄高
黄高

2023-01-06 倾听是一门技能

昨天晚上我参加了共读会的倾听小组练习，说实话，对于倾听这是我从没有过的感觉

都是随机匹配好友进行练习

记得第一次我和cassie分在一组，聊聊最近我们开心的事情，她谈到了自己的女儿成绩优异，也谈到了最近这段时间有自由的时间，我也说了疫情下的幸运，还有我的成长5件套，以及自己对待孩子的态度都发生了好的变化。

第2次随机分配到另外两个姐姐，一个是在医院做管理工作，一个在稳定的公司上班，我们分享了让自己不开心的事情，在医院做管理工作的姐姐说到了对于工作上面的些许失落，然后一步一步升级打怪影响了自己孩子，些许安慰，另外一个姐姐也分享了自己这段时间疫情的压抑的心情。

是的，其实倾听真的很简单，给自己和别人一些耐心，接纳此刻发自真实的身体反应，不去评判，存在就存在，去正视它，包容它，理解它，也许你会看到全新的生命状态。

对于倾听这个技能我要好好练习，通过这样的方式与自己和解，让靠近我的朋友得到治愈，也许就能实现美好的人生。

416字   10min

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