增强时间颗粒度

优化节奏感

知名企业战略顾问刘润，在专栏里提到一个概念 “时间颗粒感”，指一个人安排时间的基本单位。刘润说：“越是那些自律的牛人，时间颗粒感越细。”王健林的时间颗粒度，大约是 15 分钟。比尔·盖茨的时间颗粒感，大约是 5 分钟，而一些简短的会议，或者与人握手，则按秒数去安排。之前看综艺节目《女人有话说》，奚梦瑶和谢依霖担任 “生活体验官”，陆续前往五位女明星的家中，节目的第一期她们来到了韩雪家。两位生活体验官看到韩雪的作息时间表后，彻底惊呆了。时间表上，某个时间点具体要做的事情，写得很清楚。不止如此，一件事情要多长时间完成，也有确定的时间。“七点半起床、三分钟洗漱、五分钟上妆。” 韩雪的作息安排，精确到分钟，时间颗粒度非常强。越是牛逼的人，时间颗粒感越细。他们对自己的时间，有一种很强的掌控感。

如何找到自己的时间颗粒度？

刘润说：你约人开会，一般约多长时间。如果一约就是半天的会，那你颗粒度是半天。你的会都是以小时为单位，那你颗粒度是 1 小时。先找到自己目前的颗粒度，然后开始逐渐切割，让颗粒度变细再变细。有这么一个的哥，用时间颗粒度的概念管理自己的出车行为。的哥根据每天的份子钱，油费，出车时间，算出自己的时间成本是 34.5 元 / 小时。于是他在每次出车时都会判断，走哪条路或者提供怎么样的服务能让时间成本降低。比如为了节省时间成本，宁可走高架桥而绕远烧油，不过依然只收乘客不绕路的车钱，省出来的时间能接上新的乘客，新的收入远大于浪费的那点油钱。他通过这种方式，让每天出车的收入水平最大化，很快超越了一般的的哥们。

一个人把时间切割的越来越细，时间就会越来越值钱，自己也会越来越成功。随着自己越来越成功，时间一定会越来越值钱，时颗粒度也会变得更细。这两者形成一种正循环。时间颗粒度，不是让我们紧锣密鼓，除了工作学习，没有休息和运动。而是提升我们对时间的使用效率，加强对时间的掌控力。最终，每个人在这样的过程中，能找到适合自己的独特节奏。所以，一个人开始高度自律的第 3 个迹象是：不断优化你的时间颗粒度，掌控持续精进的节奏感。