弃糟粕，集百家精华于一身，令自己变得更强

《给心理治疗师的礼物》终章阅读笔记

很高兴来到终章这里，那就说明我终于又多看了一本书，多了丁点知识来帮助自己。为自己的无知添了点色彩上去。

埃里克森先生前章刚说完危险这问题吓唬你一下，却在终章给你一颗糖甜甜你，像极了“柳暗花明又一村“这说法，蛮有趣呢。他利用自己毕生的经验来写上这书，目的就是想借此来劝说和勉励年轻而无经验的治疗师，告诉他们不用太过担心和害怕，这一做法是在让人动容。

仔细想想，其实这本书对每个人都有用，毕竟人在江湖走，哪有不湿鞋的。任何人都会有自己的情绪困惑，人生的迷惘，当内心在现实世界受尽痛苦却不知怎么面对或是解惑时，这本书会是让你内心受到鼓舞，带给你一定的救赎感。但愿有一天我能像《肖申克的救赎》电影里说的那样——让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

埃里克森先生哪怕是徘徊在充满黑暗，埋怨的世界里，可仍然坚信自己能够陪伴病人走过痛苦，向导他们走花路的同时，更保持着从他们身上或治疗过程中学习新的观点，最终达到超越从前的自己。这是他一直坚守的信念，唯有相信，才能无懈可击。

书中提到的慈悲冥想时佛教的内容，也是我第一次得知冥想原来还分”慈悲派别“。原本内心是十分排斥佛家的知识和信念的，觉得信奉佛家时异常迷信的方式，可当我最近看的书多了，发现大师们都很喜欢佛家思想，甚至会引用很多里面的句子，那一刻我知道自己应该打破这个丑陋的偏见。

应像李小龙先生那样，把各个门派武功的优点集合在一起并将其发挥之最大用处，达到优化自身的更高境界！故现在也就能理解到为什么那些伟大的宗教领袖能与哲学家，医生他们那般值得尊敬，如同书中所说——“所有这些人关注和救护着的人类的绝望。”